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迷茫焦虑自救指南

迷茫焦虑自救指南

作者: 遗忘的水之蓝 | 来源:发表于2020-04-13 15:42 被阅读0次

你是不是有很多计划,却一项都还没开始?临近毕业的你是否在迷茫要从事什么工作?你是否想赚钱,却无从下手?

我是一名即将毕业的大四学生,在步入大学的时候就开始探索自己今后想要什么,尝试各种报班学习,但是总是半途而废效果甚微,日日焦虑迷茫,直到我听了一场分享认识了猫叔。那是猫叔的年度分享,听完后觉得猛然清醒,猫叔在一无所有的时候疯狂读书写作输出,上课,并且极致践行。而我大学几年光想着去报班学习,急于求成,却忘记了最重要的读书与时间管理。

认识猫叔以来我不断开始读书,注重自身的管理,从一个一门心思只学课本的学生,不读课外书的人,到现在半年,读了20本书;参加剽悍行动营时,一个月输出3万多字;目前还在继续读书,通过读书我开了我的眼界,看待不同的事情有了很多变化,变得更加擅长于观察生活,发现细节,敢于挑战自己,去表现,在线上社群当主持人,策划活动,参加演讲比赛,同时找到了职业方向,写到你或许有疑问我到底如何做到的?

猫叔曾在书中写到坚持读书等于坚持锻炼并升级自己的大脑,让大脑充满好奇心,让大脑战斗力更强,我们才有可能做到更好,获得更好。并传授了一些方法。

在一开始我并不懂要什么书,只是找我想读的书,喜欢极简,就找极简相关的电子书和纸质版,但是总是读完就忘,后来通过猫叔的文章学习,明白了读书的目的。在读书前先问自己,为什么要读这本书?我想从这本书学到什么内容,哪些内容我用的上?针对每一条内容我该如何去做。这样在读书前,选择自己想读的书,在便利贴上写下读书目的,读书方法。准备电脑或纸,在读书的过程中,自己认为有用的,激发灵感的句子记录下来。并写下自己观点。当然读书不是读整本书,而是选择对你有用的内容读,一是保持你的精力,二是你的时间很贵。读完书,针对你记录的观点,写下你要如何去做,在生活或工作中实践。

吾日三省吾身,做什么事都需要反思,我们不能做搬运工,要对我们学到知识进行加工,根据自己的实际情况去调整,适合自己的最重要。为了让自己所花的时间有成果,有价值,我每天都会写复盘,根据手机APP记录的时间和自己的注意力开销清单,梳理自己每天的时间花费,同时对自己每天做的事情进行梳理,写下收获,对计划进度进行评价,是否需要改进改良。

“时间就是你的命,认真做好时间投资,而不是随随便便把它花出去”如果你还在迷茫,还在焦虑,那么请不要烦恼,读书吧,带着问题去读书,去思考,书会告诉你答案。记得珍惜自己的时间,因为它是你的命,把时间当作朋友,你会收获意想不到的惊喜。

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