“再不养生，总有一天会猝死。”这句话并不是出自于中年大叔，而是一个95后的年轻人说的。
养生已经不是中老年的专属了，如今也已经成为90后甚至00后群体的流行词了。也是，最大的90后也已经要到30岁的“高龄”了，最大的00后也已经走进大学的大门了！所以已经有很大一批人已经涉足了养生这一行列，不过年轻人的“养生”可是有自己的专属词汇——“朋克养生”。
我养起生来，自己都怕：
虽然大冷天花式拒绝妈妈的毛裤，露着脚脖子，穿着破洞裤，冻得瑟瑟发抖但依然觉得自己酷到爆炸，然而另一边也会担心会因此而截肢，然后去买各式各样的泡脚盆和中药，按照说明书老老实实泡脚；
一边抱着手机和电脑拼命地熬夜刷剧、刷小说、刷综艺、打游戏，另一方面又在担心过度熬夜会加速苍老，赶紧敷一下昂贵的面膜，涂一下昂贵的眼霜，万一还有救呢；
一边在酒吧与朋友推杯换盏，另一方面又怕喝酒太多伤身体，可能加点枸杞会把伤害平衡一下；
医生说自己湿气太重，每次都被姨妈折腾得死去活来，没关系，那就在可乐里面配点人参什么的，或者吃根红枣味的雪糕，应该就不会有事了；
想吃包辣条但是又害怕上火，那就喝杯金银花或者泡个胖大海；
今天不开心，想胡吃海喝发泄一下情绪，吃完再吃两粒健胃消食片应该对身体不会有什么伤害吧；
吃完烤肉和火锅，再吃个冰激凌来降降温；
蹦迪的时候疯狂扭动，又害怕伤害膝盖，要不然那就带个护膝？
社会上对于这种“一边自己作死，一边又贪生怕死”，“作的一手好死，又怂到用养生续命”的方法褒贬不一。
有人认为，这根本就是自欺欺人的生活方式，一边随意地糟蹋自己，另一方面通过昂贵的途径进行补救，明明这些人早早地躺在了床上准备睡觉，就是不知道手机有什么魔力，让你放不下，明明已经很困了，就是不知道有什么能支持自己硬扛到后半夜，这样的生活真的健康吗？
但有些人的想法却不一样。这种养生的方式其实是体现了当下这群年轻人焦虑的心态。“996”的工作制让生活已经很枯燥、乏味了，加上日益增加生活压力已经压得这批人喘不过气，只能通过自己觉得舒服的方式来释放压力，让自己开心，提升内心的幸福感，但是心里清楚过于放肆的生活方式，会有诸多危害，只能在放肆过后想尽办法进行补救。“朋克式养生”何尝不是一种自我放逐后的救赎呢？
成人的生活中从来不会有“容易”二字，没有哪个人的生活是容易的，但就是因为这样，我们才要更加爱惜自己的身体啊！
困了就放下手机睡觉，手机就在那里，不会因为你错过了一条热点，世界就把你抛弃，不会因为一条没有回复的信息，就会失去点什么；
冷了就穿衣服，不会因为你穿了秋裤，就会失去什么东西，迪丽热巴每次都会背着经纪人穿毛裤，被称为“九亿少女的梦”的林更新最爱的还是秋裤呢，作为一个普通人，我们何必要背那么重的偶像包袱；
“今日996，明天ICU”，找到合适的工作方法，何必会等到下班的时候才想起没有完成的工作？辛辛苦苦撰写的策划案甲方说手头没电脑，看不方便，赶紧用永中DCS
“即便生活以痛吻我，我仍要报之以歌”，无论遇到什么事情，办法总归是比问题要多的。身体才是革命的本钱，健康才是最重要的。
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