跟随从如老师练习觉知有一段时间了，在这段时间里，从内而外地感受到内心的喜悦，也真切地体会到了，外面没有别人，只有你自己，只要你想照见，能把自己照得清清楚楚，一切的幻相，都是你自己要的，跟任何人没有关系。特别想把最近的两次觉知记录一下。
我的工作室关门了。带着三年前的各种愿望，再无心无力经营下去，其中的伤感也只有自己知道，她倾注了我很多的心，走到今天，我特别伤心。但我也知道，是我的心不在了，一切表面的东西都要结束了，但还是忍不住。
去了小路的门诊，很不适应。我认为自己从一个主人沦落成一个给别人打工的职员，我接受不了。我还要我的高傲，我的自大，我的自以为是。这些情绪困扰着我，我根本没有心思去想怎么工作，怎么进行下去，我甚至都认为，他们都是各种的不好，我看不下去，还好可以画画，我每天画画，抒发自己的情绪，但是觉知呢，我需要觉知当下，但很痛苦，就这样三天里，这种煎熬我不想继续了。回到自己身上，到底想怎样呢？我问自己我是谁？我想做什么？我能做什么？
我不想承认我是一个手无缚鸡之力的弱女子，我有强项的，我脑子比较机灵，我有各种想法，各种方案......我不想承认我的无力，我的匮乏，那好吧，承认不承认由自己选择。我选择了我承认，我是一个手无缚鸡之力的弱女子，我失业无助，我身无长物，我就是这样一个没用的人，什么也干不了的人，我就是这样的，这是真实的我！
我想做什么？我想做合伙人，我想做管理者。能力呢？可行方案呢？成功案例呢？胜算的把握呢？......都没有，只有一张三寸不烂之舌！这样的年代，没有真刀真枪谁会相信你呢？说得再好，不如做出一点小事，收起张开的爪牙。
我能做什么？我久病这么多年，谁看见我都想扶我走一程，我根本没有独立的能力，更别说可以干活了，所以我能做什么？什么都不能做！这是真实的自己，是摆在人们眼前的我，那我为什么还要要求别人那么多，还想要那么多的条件呢？贪心，傲慢心，自大心，不落地。
真实地认识自己，我是一个没有力气干活的人，没有成功经验的人，如果想干，就踏实一步一步地干下去，如果还把自己浮在空中，别说没的活干，大家的白眼就会把你干死！把脚放在地上走路！
从此，我每天高高兴兴去上班，发名片，打扫卫生，心情大好。
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