现实的困难其实没那么重要，重要的是我的感受。
红军过草地的现实恐怕没有更糟的了吧，但他们不屈不挠，乐观坚定，你能说现实把他们困住了吗？
心理咨询解决的是人的问题，不是现实的问题。
有来访像来抓救命稻草一样来到咨询室。
他期待咨询师高人一等，能帮他不愿面对的现实困难中找出一条可以让他舒服的一条路。
当咨询师只是表示理解和接纳他目前的处境时，他开始显得不耐烦。
我在人际关系中遇到了困难，怎么办？
他要的是具体的解决办法，而不是提高自己面对困难时的心态。
不被压力吓倒，镇定，从容，不纠结。
解决问题的方法不止一个，你会结合实际，想出a,b,c,d各种办法，甚至更多。
你从中选择一条更适合你的，然后，坚定的，义无反顾的走下去。
这个从焦虑、矛盾、困惑到目标明确、虽然还是会怕，但，你不被它吓倒，能坚定的走下去。哪怕是失败了，你也会爬起来，找到出路，继续前行。
从最初的不知道怎么办，到身心一致，内心踏实的去面对你的困难，这就是咨询的过程和结果。
现实没有改变，改变的是你这个人本身。
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