现如今疫情在多个城市发生，人们的节奏被打乱，内心的秩序也最容易坍塌。当然我也会受影响，我开始不想学习，反映也迟钝了。
每天闲暇就是刷手机，各种的理由不让自己学习，那些铺天盖地、虚假难辨的消息，让我莫名地觉得烦躁不安；生活琐事太多，哪一个环节出了错，就会瞬间点燃怒火；明明很想好好说话，可开口就成了抱怨与指责…… 想想生活中你是不是也有这样的经历呢？
很喜欢这么一段话：“一个人真正成熟的标志，是内心即便波涛汹涌，表面也能云淡风起，逆境时能调整好自己，顺境时能坚守本心。”如果用四个来总结，大抵就是：情绪稳定。
2019年目标 学会稳定情绪
稳定情绪，健康饮食、适当运动、作息规律。
每天花最少的时间稳定情绪，保持学习习惯，就能正常生存。 每天花最少的时间稳定情绪，保持学习习惯，就能正常生存。 每...
1.与父母相处保持稳定情绪 目的 保持稳定情绪是我能控制我自己前提。 目标 当坏情绪来临时，可以直面它，接受它，试...
这是一本让我稳定情绪的书籍，虽有些鸡汤，但感觉字字珠玑；没有整理，摘抄如下。 1、稳定情绪最要紧的事情是学会和自己...
话说妈妈的稳定情绪是孩子内心安全感的最大保障，自知自己在这方面的能力很是缺失，向来是一个非常情绪化的人！ 就说昨天...
亲爱的红梅： 今天你和孩子在一起的时光很美好，以前的你看到孩子不按你的意志做事就要有情绪，就要发飙。现在的你不只注...
某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶...
今天差点把稳定的情绪爆发出来，原因是给儿子买了4根香蕉儿子非说不够吃，非让我在买多些，我没有理会他，就...
乐知的数学作业让女儿感觉到没自信，她不想继续下去，我则觉得她没有克服困难的勇气，指责了她，同时又觉得自己没有跟她安...
本文标题：稳定情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/emlixdtx.html
网友评论