网上有个很经典的段子，讲的是人的一生其实没有想象的那么长，我们能用在奋斗事业上的时间其实屈指可数。
初看有些不可置信的震惊，细细回味确实， 油然生出一种对生命和时间的敬畏。
人一生站立的时间最长，在不知不觉中站了 30 年。可要准备几双好鞋子哟！
睡卧的时间居第二位——23年，为此，不要忽视你的床榻、休息环境与条件。
准备一把合适的椅子吧，坐着的时间居第三位，人一生要坐 17 年。
看来鞋子至关重要，因为走路还要消耗你生命中的 16 年。
尽管劳动是生活的必须，可人用于工作的时间总共才 10-12 年。
人补充能量的时间竟是工作时间的一半——一生要在饭桌上度过6年。
等车的滋味难受吗？人一生花在等车上的时间要用 3-6 年，这要由家到工作单位的远近而定。以等一次车 10 分钟计算，人一生要在站点上度过 170 个昼夜。
张嘴就要说话，人一生用于交谈的时间需要 2 年。
看电视已是当代生活的一部分。且不说那些整天泡在电视机前的人，仅以《新闻联播》开始时间计算，至就寝时止，人一生就要在电视机前过 2128 天（昼夜），约 6 年多。
算下来，人生有三分之一的时间，都是在睡梦中度过的。
所以睡的好不好关乎你 1/3 生命时间的状态！
睡眠是最重要，但恰恰被我们忽略的最严重。
医学上有个说法叫睡眠债，熬夜缺觉带来危害，并不能通过补觉来偿还。睡眠欠债是要付出“利息”的，并且这一“利息”还会随着年龄的增长而加重。
我们每天都要睡觉，正常睡醒后人们会感觉精神饱满，犹如新生，但也有相当一部分人睡醒后反而会颈酸肩痛，甚至很多人都有过“落枕”的经历。
为什么会“落枕”，因为你的颈椎并非时刻享受放松状态，而造成落枕等颈椎不适的原因竟然是——枕头。
枕头、枕头，顾名思义不就是用来“枕头”的吗？
错了，这里要纠正一个大多数人都陷入的误区，枕头虽然叫枕头，但真正的用途却不是用来枕“头”的。
枕头是用来枕脖子的！！！
枕头是用来枕脖子的！！！
枕头是用来枕脖子的！！！
重要的事情说三遍。
说的更严谨一点，枕头是用来支撑后脑勺、脖子、肩部后侧。
如果你有过打鼾、落枕，醒后肩膀、脖子都酸痛的情况，如果你是偶尔一次，可能跟你一时的不良睡姿有关，如果经常这样，不妨从你日常的寝具找找原因。
枕头的材质、高低、软硬、使用方法等都影响着我们的睡眠质量，直接或间接的对健康造成影响。
因为我们的脊柱并非完全笔直的，而是有一定的生理曲线，当人平躺时，颈椎会形成倒 C 的弯曲，被称为“颈曲”。
（ 配图来自：丁香医生）
如果枕头过高，会压迫气道和迫使颈部前倾，使颈部肌肉酸痛；枕头过低，会让颈部向后低垂，颈骨过度弯曲，也会引起肌肉酸痛。
（ 配图来自：丁香医生）
所以要想睡得好，离不开好的寝具。
适合的枕头高度，能将枕头下移直至肩上部，扶持颈部自然弯曲的完整性，就能最大程度减轻颈部肌肉和骨骼的负重，让颈部得到休息。
所以说好睡眠，从好枕头开始。那什么好枕头的标准是什么呢？
好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：
1、支撑颈部的基本构造 2、合适的高度 3、良好的填充材料。
我要向大家郑重推荐一款完美符合好枕头三要素的好物——柒眠枕。
柒眠枕
人体工程力学设计，恰到好处的支撑，贴合你的颈部。
根据脖颈高度自动调节，侧睡仰睡全方位承托颈椎，保证颈椎维持正常的生理曲线。
Rico 中空软管，食品级安全材料，软硬适中，回弹好，不变形，透气佳，抗菌除螨。
作为柒眠枕的研发机构，河南睡眠文化整合了中医养生和颈椎康复理念，深入研究人体工程力学，跟踪对比人体对软、硬最舒适的体验，经过 317500人使用验证优化升级。研发出更适合国人使用的好枕头。
柒眠枕根据人体颈部压力提供不同的支撑力，起到放松颈椎、肌肉和修复颈椎曲度的作用，从而促进深度睡眠。
它贴合肩颈生理曲线，设有 4 区 6 仓：
4 区：颈椎承托区、脑窝区和左右侧睡区。
6 仓：枕芯材质填充仓，方便高低自由调节。
各分区能有效承托颈椎，舒缓睡眠时的体重压力。而且颈部承托区是单独隔离式设计，填充物不会偏移，支撑性很稳定。
无论仰睡还是侧睡，都能保持头部与脊柱的平直状态，放松肩颈，有效助眠。
真正做到了仰睡和侧睡同样舒适。用柒眠枕睡一晚就像做了一次颈椎按摩！
你以为这就没了？ 当然没那么简单，柒眠枕之所以区别与其他类型枕头，最大的黑科技在于它的填充物——Rico中空软管。
看着有些像普通的吸管被截成小段？ 很正常，作为一个高级材料，目前市面上采用真空软管的枕头并不多。
但它在日本，确是风靡全国的睡眠新材料。
它有清爽透气、迅速回弹，抑制螨虫繁殖等诸多优点。
东京西川枕头，网上售价上千元，用的就是这种材料。
下面就来看看这 Rico 软管神奇之处。
它令枕头久睡不变形
先拿单个软管捏一捏，很软很弹，但无论你用多大劲，都不会捏出折痕，都能恢复原状。
以前新买的枕头，睡不了几个月就变凹了。但 Rico 软管有无可比拟的弹性，枕头用多久都像新的一样不变形。
躺上去软硬适中，既有支撑感又有柔软性，睡觉浑身放松，非常舒服。
它令枕头吸湿排汗，透气性好
枕头每天接触我们的头皮和面部颈部皮肤，吸收汗液和皮屑，如果不注重清洗，很容易发霉生螨长细菌，还会导致脸部过敏、肌肤粗糙等问题。
一般的乳胶、记忆棉或者丝绵枕头都几乎不能清洗，很难彻底清除积累的细菌灰层问题。而 Rico 软管天然具有抑制螨虫繁殖的特性，还能直接机洗晾干，既方便又卫生。
针织空气层＋3D 摩丝，透气舒适，纯棉亲肤。边缘有防漏收口设计，方便调节填充物的多少，每个人都能找到最适合自己的高度。
而且，Rico 软管是“食品级”安全生产标准，出产极为严格，不含有害有毒物质，无论老人小孩都可以放心使用。
好马配好鞍，且不说明眼可见的枕套，枕芯，柒眠枕就连配套的拉链等也是采用最好的辅料——YKK隐形拉链
YKK 是拉链界的鼻祖，是世界公认的最好拉链制造商，一只 YKK 拉链头比普通化纤枕套还贵。普通为追求低成本，显然不会配套 YKK 拉链。
细节见真章
为了追求您的最舒适的睡眠体验，我们从不怠慢，每一处细节都力求完美。
好颈椎，好睡眠。枕头，是让你拥有好睡眠的关键。
赶紧回家换个枕头，别让它伤了你的颈椎，惊了你的好梦～
就从今晚开始吧。
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