第一条:按时吃饭，休息，不熬夜!
第二条:不虚度光阴，去跑步健身。
第三条:不碰油炸油腻生冷的食品。
第四条:不刷抖音小视频，学着看书，做笔记，提升自己。
第五条:好好攒钱，存钱，不乱花钱。
第六条:多陪伴家人，多和朋友家人沟通。多聊聊天，陪伴家人和朋友，少参加聚会。
第六条:十一点后，没有必要的事情，不玩手机，好好睡觉。
玉米油放多了一丢丢。
我喜欢的小青菜。
农家菜，自家的就是好吃。嫩。空心菜～
第一条:按时吃饭，休息，不熬夜!
第二条:不虚度光阴，去跑步健身。
第三条:不碰油炸油腻生冷的食品。
第四条:不刷抖音小视频，学着看书，做笔记，提升自己。
第五条:好好攒钱，存钱，不乱花钱。
第六条:多陪伴家人，多和朋友家人沟通。多聊聊天，陪伴家人和朋友，少参加聚会。
第六条:十一点后，没有必要的事情，不玩手机，好好睡觉。
玉米油放多了一丢丢。
我喜欢的小青菜。
农家菜，自家的就是好吃。嫩。空心菜～
本文标题：学着健康养生
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