身体训练营第二季之第一周感悟：
1）连着跟了两期的身体训练营，现在已经坚持了五周，从最开始的兴奋的每天发图，到现在不会有太多心情波动但依旧可以继续坚持。还是要说，自律真的可以使人变得强大。刻意练习也是让人通向成功的一个必要过程。
2）这一周的功法做的很好，几乎天天都在进行，每天练完的感受就是身体微微热，整个人比较通畅。说过本期的目标是增长肌肉、开始力量训练，因此本周在健身房的4次训练，让我痛并快乐着，但我要继续前进！
3）关于生命数字一阶课程的学习，已经沉淀了一周的时间，现在开始梳理并写每个数字的解析。（不得不插一句题外话，我和老师的确很默契，我正在写的时候，她发来微信问我是不是该分享了呢？[坏笑]）给自己的目标，7天完成1-9的文章。
4）也报名了一个等级考试，可能4、5月份，我的确会很忙，忙一点我会更快乐！
功不唐捐是《法华经》里的一句话，意思是说，功业不会白白的被捐掉，它会以一种你不一定能理解的方式，回到你的身上。正如我们对身体的操练一样，我享受着爱自己的过程。感恩各位小伙伴的陪伴，谢谢老师的每一次点拨，谢谢小七、小九两位助理的悉心照料，感谢[拥抱][玫瑰]
117，身體訓練營第八天-「總結」
网友评论