想到即将出国，我心里竟然哼起：
Will they be friendly, will they be nice...
没有人知道我用怎样的旋律哼唱。属于我的奇奇怪怪。为了保持新手的日更，我在这里胡乱打字。很任性地追随着意识流。电脑里放着伍迪艾伦电影里的背景音乐，就突然有了腔调似的。多么神奇呀，音乐、电影、文学、艺术，总是相连着。我昨天第一次做了阴瑜伽。太长了，有一个小时，我只做了二十分钟。突然之间手机便自动关机了。我便没有再继续。但也觉得非常足够了。
阴瑜伽很慢很慢。一个动作要停留三分钟。最开始的时候也用很长时间什么也不做，只是专注在呼吸。我在豆瓣上的一篇帖子里看到一个人强烈推荐阴瑜伽，说这项运动很有效地释放了她的焦虑。插嘴一句，我喜欢看到别人很强烈地推荐一种体验，真情实感的那种。我会非常迫切地马上就要去试。我跟着视频里的女人做着，即使是痛的不行，也不断告诉自己，是对抗的想法令你觉得痛，此痛非真痛，真痛也并非坏事...我在对自己的洗脑过程中度过了瑜伽时间。但是做完以后，我感到心底浮现出一团热气。既慵懒，又温暖，舒适。我的焦虑应该是走了一些吧。
今天写完这些我又要去练阴瑜伽了。晚安。😴
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