我们可以通过练习来重新开始一段童年，重新建构一个内在的家庭。
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第一种方式：练习连接“狭义的爱”。
比如，在现实中练习和父母连接。
我知道，无论多大的年纪，就算50岁了，我都需要母爱。我常常会刻意地和妈妈连接。每次见到70多岁的妈妈，我都会紧紧地抱着她，脸贴紧她的脸，让自己变成孩子，撒着娇说：“妈妈，亲亲我。”这位老人伴随着哈哈大笑的喜悦会狠狠地亲我一下。这时，我会深深地呼吸，把妈妈的连接和爱带给内在的小明。于是，这个“幸福的孩子”就会加入我当下的生命旅程。
在工作中，每次有人对我说：“仕明，常常感受到你的状态中有一个小男孩到来，流动、敞开又顽皮。”我会把这种反馈当成很棒的回应，并鼓励那个小男孩说：“谢谢你！我爱你！在我未来的创造性旅程中，我需要你。”我知道，这个“小男孩”是我创造力的源头，帮助我开启与绽放梦想、天赋、生命力。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
爱是一种技巧。 如果我们想要感受完整的爱，就 需要投入深刻的承诺和练习，去 练习中正、抱持、打开、连接、 接纳、...
爱有狭义与广义之分，狭义与广义都基于同情，这是爱的共同根基，同情的泛爱和同情的爱情不同也等同，真爱因为共同的遭遇，...
广义教育既是爱的教育。 广义教育相对的一个种教育，是狭义教育。 在狭义教育中会不断地提出爱的教育这个观点。 在广义...
练习题简称习题或练习，是一门课程或一部教材为学生或读者提供的，可供练习和实践的、具有已知答案的问题。从狭义上讲...
太多的情感是一个“爱”字代表不了的，有时的爱只是一个狭义的表达。
刚刚结束了秋文心理幸福心理学3天的成长班。在最后一天，辛导带着全员做了一个爱的连接的练习。这样练习也是希望...
所谓感受爱，就是生活中我们感觉到我们活在爱的怀抱中，这里的爱有广义和狭义之分。广义的爱包括亲情、友情、爱...
我们大多数人在日常工作和生活中运用自己的智慧，可爱智，狭义哲学不停留在这个点上，狭义哲学不探讨这些正常的识辨感知反...
相信有些人都读过《水浒传》但我今天要讲的是这里边的人，他就是宋江。 我来讲讲宋江的只要事迹。他的绰号叫保义。宋江的...
宋江的“义”，大多都是忠义，侠义，而“宋江私放晁盖”这个故事中，宋江的义就不再是忠义和侠义了，而是狭义。那为...
本文标题：练习连接“狭义的爱”
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