西兰花肉丁饭团
六一儿童节即将到来，兔儿被老师选中参加班级的集体舞蹈比赛，因为学校没有专业的舞蹈老师指导，所以被安排在校外的专业舞蹈培训中心去排练，每天下午放学后就得赶到舞蹈培训中心去练习排舞。
由于时间匆忙，不能回家吃完饭再去排练舞蹈，我真是有点担心兔儿体力消耗过大而会生病。之前，我也在外面买了快餐或者面包等糕点给兔儿吃，可是又担心他总在外面吃这些不够健康，我便想到了自己做饭团，这样，一来干净卫生，营养丰富，说做就说。于是，中午我采购了一颗西兰花和一块里脊肉。
回到家中后，西兰花洗净切碎备用，里脊肉洗净切成小丁，放入嫩肉粉，生抽，少许盐，鸡精拌匀，锅里倒入适量油，油热后放入肉丁翻炒均匀，炒熟后放入西兰花继续炒，炒至变色后就关火。接着，把炒好的西兰花肉丁与米饭拌匀，搓成圆圆形状就可以了。
饭团里材料可以随意搭配，做成南瓜饭团，虾仁饭团，海苔饭团，肉松饭团，青豆饭团等等。
饭团做好了，配上一杯牛奶或者果汁或者酸奶，营养又美味。这样，我就再不用担心兔儿的饮食健康了。
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本文标题：饭团
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