认识你自己

认识你自己

这本书是武志红老师许多短篇文章的一个合集，全书分四个部分，总体而言都在告诉我们如何认识自己。

一、自恋

此心不动，随机而动，这句话是王阳明说的。我很有触动，在遇到问题时，我们总是习惯性的给出反应和解决方案。很少留下思考和感受的时间。正如易仁大大说的，随便性的投放解决方案，只会带来更多的问题隐患。其实问题的根本原因是我们害怕失去控制感。

有怨气或者感觉不爽的时候，就是进入了自恋时刻，也是自己想控制一切，让世界按照我的方式来运作的体现。下次有怨气时，给自己的心留点空间和时间，慢慢地体会当下的感觉，顺着感觉去看到情绪背后的原始事件，不断地感受它，当穿越过去的情绪事件后，自恋的墙自然会倒塌，世界在我们心中就会更加澄明一些。

二、孤独

由于小时候每个人的家庭环境不同我们会形成四种不同的内在关系模式。分别是我行你也行，我行你不行，我不行你行，我不行你也不行。最完善的关系是第一种。我们要努力让自己往一种模式转变，同时，当遇到其他类型的人的投射时，我们才能有自信做到不认同，得到别人的尊重。

越优秀越孤单，尤其是女性，这种现场在社会上似乎已经成了一种趋势认同。事实真的是这样吗？已经有些女性从内心惧怕成功，想得到社会的认可，可是如果内心都不认可自己，以后的旅途也是坎坷的，如果结婚了，也会把这种欲望投射在伴侣身上，所以婚姻也会出现问题。所以啊，认识自己，接纳自己本来的样子非常重要。

三、家教

现在我们都知道了家庭教育的重要性，尤其父母亲在孩子6岁之前的陪伴方式甚至会决定了一生的行为模式。但仍然有很多的教育方式是错误的。最典型的有，用要挟的方式让孩子听话。你要是不××，就不能××。孩子在3岁前尤其1岁前，是按照父母对自己的反应来理解这个世界的，这点很重要。正确的方式是就事论事。

同时，父母自身有问题的，要去独立承担解决自己的问题，而不是片面的用极端方式对待孩子，以致出现杨丽娟这样的隔代恶性循环。比如：小时候父母对自己的严厉的，自己有孩子后过分溺爱，或者反过来。这样都不是正确的处理方式。

金句：

1.孩子的好，不是教育出来的，是用爱养育出来的。

2.心中充盈着爱与被爱的体验的孩子是不会太乖巧的，相反，他们会醒目地表达自己的需要，而不怕给父母惹麻烦，同时他们也会努力的去表达自己的爱，而不会轻易退缩。

四、别人的故事

这部分是作者对一些书籍的读后感，通过心理学的角度来分析点评。我只看过《追风筝的人》，当时看完书后内心很有触动，却说不出来，感觉是一代代的内疚存在心里，积累出很多的真情实感，其实是作者写出了人性。

总而言之，认识自己，永远也不晚，而且很必须。