Жизнь -это зеркало. Если ты ему улыбаешься, и оно тебе улыбается;если ты плачешь ,то оно плачет.
——生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。
这无疑是在告诉我们要乐观地面对生活和生活赠予我们的一切。就像那句俗语，“日出东海，日落西山，愁也一天，乐也一天。”我们为什么不乐着面对每一天呢？
很多事情，我们用哭或者悲观情绪来面对，就可能发生连锁的消极反应。正如美国社会心理学家费斯汀格的“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。那我们就来分享一下他在书中举的例子吧。
卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿，和妻子吵了一架。气鼓鼓地开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，她不得不赔了一笔钱才摆脱摊主。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了一顿严厉批评。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。
试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
其实，我的生活中也发生过类似的事情：
某一天晚上，儿子不想刷牙，我心情也不太好，就狠狠地训斥了儿子并打了他屁股几下，可他还是不听话，逃避着刷牙。我就叨叨叨地念叨个不停，姥姥在旁边也说了一句“这孩子就是不听话”，于是我们两个人的碎碎念引燃了老公的情绪，老公就往茶几上重重地摔了一下盘子，结果这个动作被儿子姥姥误认为老公是在发泄对她的不满。再于是，一场小小的家庭战争就此展开。
儿子姥姥认为老公在她面前摔盘子是不尊重老人，缺乏教养，不想再为我们带孩子，吵着要回家。结果那一个晚上我都在劝老公给孩子姥姥道歉，再去孩子姥姥身边劝说老公不是针对她，只是在针对孩子。反复几次，老公才生硬地道了歉，姥姥勉强接受了道歉才没再吵着要回家，几天之后这场家庭战争才算平息。
如果姥姥就此真的回家了，那么我就必须辞职在家带孩子或者请保姆，这两种方式于目前的我们来说都有压力。所以你看，就因为我没有耐心也没找到正确方法给孩子刷牙这件10%的小事，就引发了老公和老妈之间的矛盾又差点引发了我或辞职带孩子或请保姆这一系列的90%，相当不划算。经过这件事之后，每每遇到这种情况，我都会想一想，即便忍不住还想念叨发脾气，也会避开老公和孩子姥姥。
微笑和乐观的情绪真的很重要啊！其实俄罗斯还有一句类似的谚语叫做“你怎样对待新年，新年就怎样对待你。”别人家不清楚，反正我的原生家庭里有几次新年都发生过不愉快的事情，之后一整年几乎都没好运。所以真的请牢记“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭”这句话吧！
Начинаешь ценить, когда потеряешь.
——人们总是在开始失去的时候，才开始珍惜。
往小了说，你有过自己不喜欢的衣服送给邻居家的弟弟妹妹，看到他们穿在身上感觉很好看时才后悔把这件衣服送人了吧？你有过家长给你买了很多文具，你用不完把它送给同学，当用旧或用完了自己的那些文具时又后悔不该那么早把文具送人吧？
往大了说，你有过有个屁颠屁颠跟在你身后，饿了为你打饭渴了给你买水，你做什么他（她）都觉得是对的，你说什么（她）都认为是真理的那样一个喜欢你的人而你却对他（她）爱理不理，不知道珍惜，直到有一天他（她）不再围着你打转甚至彻底离开你的生活，你才后知后觉，你已经习惯了有她（她）的日子，你才想去珍惜，可惜为时已晚了。或许有吧？
你有过父母给你打电话告诉你要吃饱穿暖而你嫌他们啰嗦说了几句就挂掉、你有过父母来学校看你而你嫌他们给你丢人躲开学校和同学远远的去见一面把钱拿到手就打发他们走人、你有过因为自己的不懂事、年轻、幼稚和父母赌气一个月甚至一年都不打一个电话最后闹到离家出走再也不想回家了。或许有吧？
可能有些夸张，但现实不是没有这样的子女，待到我们长大成熟父母老去、生病甚至生命弥留之际，我们才后悔对父母所做的种种，后悔没有好好孝顺父母。
“树欲静而风不止、子欲养而亲不待。”这句话真的深刻和疼痛到能戳死人。
所以，不要等到失去的时候才开始珍惜，这个世界上有老鼠药、有农药、有各种药，就是没有后悔药。
Забудь то ,что в прошлом ранило тебя, но никогда не забывай ,чему это тебя научило.
——忘记那些曾让你伤心的往事，但要永远铭记它所教会你的东西。
谁不曾伤心过，谁不曾因此而烦恼过，但就此被伤心和烦恼牵绊住甚至成为它们的奴隶永远臣服于它们或许真的不是我们人类这种宇宙最高级动物该干的事儿了。
失恋了、工作丢了、父母不在了，痛苦一阵子，日子总要过下去吧？要做的就是做最好的自己期待下一段美好的恋情吧？要做的就是提高自己，全身心投入下一个工作岗位吧；要做的就是收起伤心，做父母期待看到的自己吧？
可能我说这话有点大言不惭，这个世界每天都会发生我们意想不到的或悲伤或残忍或惨无人道或惨绝人寰的恶劣事件，那些当事人的伤心怎能轻易忘记？又怎能以因此而得的教训去面对下一次类似事情发生而再次揭开还在疼痛的伤疤？
其实我也不知，我们不是预言家，阻止不了这类事件的发生，我们不是心理学家，治愈不了这类事件当事人的心理，我们能做的就是期盼这个世界每天都存善意；期盼事情发生了，能够伸张正义的人去伸张正义；期盼在事情发生后大家都乐观地去想：一切都会过去，明天又是崭新的一天，忘记伤心事，铭记它教会你的东西，感谢它让你成长成熟。
Людей надо любить, а вещь использовать, а не наоборот.
——人是来爱的，物是来用的，千万别弄反了。
这句话搁在如今这个时代，特别真实也特别讽刺。真实讽刺到连“人尽其才、物尽其用”这句话我都觉得是为这句谚语举例的。利欲熏心的时代，好像每天都发生着“物是来爱的，而人是来用的”这样肮脏的事情。
小时候就有你暗恋的人接近你是为了接近你的闺蜜吧？你被人用了吧？长大了也有同事对你掏心掏肺最后在领导面前把你卖了吧？你也被人用了吧？前几天看简书上一篇文章，大意是你交朋友为了什么？因为真心觉得和对方气场很合，想交这个朋友吗？还是只是因为有一天能用的上他（她）？我都承认我有想过后者，人都有些私心不能为外人道，却被外人一语道破。
官场生意场上，钱、权、名、利好多人都爱，因此这些“好多人”为了这几样东西就会来“用人”，他们不觉得反了，他们心安理得，就算因此而东窗事发，这些“好多人”也能带着其中的“钱”潜逃国外或早已将“钱”转移至国外，比如谁谁谁，比如谁谁谁。可到最后，还是会被抓回来，法律也会告诉他们，你们真的弄反了。
所以，我们还是别弄反了，用心的爱人，可劲儿地用物，我们应该会得到我们想得到的吧！
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