“宝宝，来，再吃一口~”

“看麻麻吃，好香啊，宝宝不想再吃一点吗？”

“宝宝先别玩了，再吃点好不好？”

“吃剩这么多不行哦，麻麻喂你好不好?”

不论你是宝妈，还是身边有宝妈，这些对白是不是很熟悉？

亲爱的宝妈们，宝宝吃这么多，真的好吗？难道你们不知道或者没经历过宝宝“积食”那么痛的领悟吗？

“积食”“食积”基本意思相同，说白了，积食，就是吃多了，不消化，结果肯定是把脾胃伤了。

宝宝不爱吃饭？我有妙招

如何判断宝宝积食了呢？或者说积食的症状有哪些？

1、腹胀、腹痛、便秘：

孩子总是在喊自己的肚子涨，肚子疼，然后你去摸一下孩子的肚肚，的确是发现，鼓鼓胀胀的，其后再问孩子有没有大便，孩子会说，没有大便，那这个时候，孩子就是积食了。

2、口臭：

当你鼻子凑近孩子嘴巴的时候，会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。（我经常看我家孩子的舌苔和闻有没口臭，一臭马上艾灸中皖+足三里+掐四缝指）

3、食欲下降：

平时他爱吃的东西放在面前，只是少吃几口或者是看一眼就不吃了。

吃饭远没有以前多了，而且胃口还一直不好，吃几下就不愿意再吃了，可是明明好几次都这样了，为什么还是不能进食多多呢，再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也发现孩子有段时间没有拉便便了

4、精神体力下降：

孩子的精神远没有前几天的好了，而且常常会伴有例如恶心，呕吐等症状

如果宝宝不爱吃饭的时候对照下是否有以上情况

那么为什么宝宝会出现积食的情况呢？

医圣张仲景在《金匮要略》中讲到“四季脾旺不受邪”，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪。然而小孩子是“稚阳之体”，各方面的发育都未完善，脾胃也是一样，还属于比较脆弱的阶段。

经常超量饮食，会增加脾胃的负担，导致运转失灵，就会出现各种问题。比如一辆卡车，载重只有1吨，然后实际负重却是2吨，经常如此，这辆卡车很快就game over了。

积食的解决方法：

艾灸+推拿

艾灸+推拿让宝宝远离积食

（1）清胃经

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，由指根到指尖方向推。

作用：消积导滞、降逆止呕。

次数：约100—300次

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（2）清大肠经

位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖方向）

作用：清利肠腑，导积滞

次数：约100—500次

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（3）掐揉四横缝（四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一）

位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

作用：消食导滞，消除积食

次数：来回10次

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（4）摩腹

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

次数：100-200次

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（5）捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

作用：强身健体，健脾益气

次数：5次

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6、艾灸(艾灸灸贴中皖)

艾灸中脘穴可以帮助温胃健脾，较快缓解恶心、嗳气、腹胀腹痛等情况。

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讲到这，我想教大家最简单的辩证，看舌象，我发出的都是宝宝积食的舌象，这提示宝宝要生病的前兆

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积食的分享就到这里了，

我正在努力的做一位合格的妈咪，“好妈妈胜过好医生”，把学习艾灸推拿当作一份礼物送给孩子！

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