聚焦心灵之眼，激发听众积极情绪

心灵之眼，指的是你选择要关注的事情，决定了你是如何感觉的。

通常在我们觉得紧张的情况下，就会被“杏仁体劫持”，这个时候就会在头脑中出现很多的剧情，干扰你的正常发挥。

在这样的情况下，有效的解决方法就是提出一个不同的问题。比如，如何让自己演讲中最重要的部分能够突显出来，给观众带去收获与影响。

把提问的时间放在你演讲之前的一到四周之内较为合适，这样你会把自己的关注点都聚焦在持续更新与优化的状态当中。如果你演讲之前才开始提问，反而会更焦虑。

演讲也可以参考电影的部分，比如说，整个情节跌宕起伏的安排，准备把高潮部分设置在哪一个点，中间比较平淡的部分是否穿插一些故事，能够更生动与丰满。

当你把所关注的点，一幕幕通过演讲层层传递给听众时，他们与你呼吸的频率会趋于一致。