让日更成为生活里的一部分

刚刚看了一眼日更排行榜，榜单前五名日更都已经突破了两千天。

记得自己上次关注日更排行榜的时候，第一名还不足一千天，不知不觉间居然已经过去了这么多年。

很多人坚持不了日更，觉得有压力，其实日更很简单，家长里短，所思所想都可以写，写一百字即可完成日更任务。

日更也不需要每天都写出多么高质量的文章，当然也不是说把日更写成记流水账。

想要坚持日更，帮助自己成长，就必须每天多去观察生活，每天多去思考身边发生的事，遇到的人，多去感悟刚刚读过的书。

要养成一个习惯，其实一开始需要一些强制力量，让自己从不适应到适应，真正养成习惯以后，这个习惯便成了生活里的一部分。

比如日更，一开始需要加入“日更挑战”，通过比赛，排名等机制，强制自己每天写点东西，一开始还能写出一些内容，但坚持久了，就会感到无事可写，每天会为了写什么而苦思冥想，甚至因为日更产生焦虑和压抑情绪。

但如果继续咬牙坚持下去，日子久了，每天打开简书，多少都能表达出一些内容，也就不觉得日更是个负担。

时间再久一些，“日更挑战”就会成为一个形式，可有可无。但日更却会成为生活里不可或缺的一个一部分，每天都会不自觉地想打开简书写点什么。

这就是一个从不适应到适应的过程。

继续坚持日更，用输出倒逼输入，倒逼思考，倒逼成长，让日更成为生活里必不可少的一部分。