“情绪勒索”这个概念是美国心理学家苏珊·佛沃提出的，她发现在很多关系中，都存在这么一种现象：一方控制，一方让步。这些控制者往往在我们生活中扮演重要的角色：合伙人、顶头上司、父母、兄弟姐妹、朋友……因为他们了解你的弱点和需求，这样的控制往往很奏效。
情绪勒索的发生，通常会经历6个要素：要求、抵抗、施压、威胁、屈服、重启。其中，施压、威胁、和屈服是核心。当你拒绝对方的要求，发现对方持续施压让你质疑和改变自己的想法；当你面对这个人时出现了强烈的无力感，甚至无法独立为自己做出决定，这就需要小心了。
情绪勒索之所以杀伤力巨大，很重要的一个原因是很难被识别：承认我们最爱的、最重视的人在“勒索”我们不是一件容易的事，甚至，施加勒索的人本身也是无意识的。苏珊·佛沃就说，处于这种关系模式的人，双方都像处于一团浓雾之中。
而我们该做的，就是诚实地面对这个模式中的问题，然后，坚定地改变它。
《情绪勒索》本书的总结： 1.为什么要勒索情绪？为什么要被勒索情绪？ 2.情绪勒索的六大特征：要求、抵抗、压力、威...
所谓情绪勒索，是指情绪勒索者可能在有意识或无意识中，使用要求、威胁、施压、沉默等直接或间接的“勒索”手段，让被勒索...
《情绪勒索》 摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制，抚慰暴躁、焦虑的心灵，不让坏情绪伤害自己和在乎的人。情绪勒索，是指...
情绪勒索这个概念，是美国知名心理学家苏珊·佛沃在《情绪勒索》这本书里提出的。 情绪勒索是什么呢？简单说，就是一方通...
我时常在聊天记录当中看到这样的情况，有些女生遇到摔倒、受伤或者是生病等类似情况时，和男方说后会常常埋怨男方没有很及...
工作中经常遇到这样的场景：同事提出一个方案，原本我们有不同观点，但基于同事强大的气场，最终不同变为相同。事后，这心...
不知道你们是不是也有买了书没时间看的毛病，或者看了几页就放在那里，一说，也是各种类型的书都有，但是真正看过的又有几...
卫国： 心理咨询师 婚恋咨询师 当我们感觉到无法拒绝对方的要求，但是又不是十分心甘情愿去做，这时一旦我们预计到提出...
《情绪勒索》这本书当时在图书馆眼睛扫过的时候就吸引了我，因为在平常的生活中我处理情绪的能力非常非常差，特别是育儿...
有几句话，不知道你会不会觉得很熟悉：父母对子女说，我这辈子的希望都在你身上，你怎么忍心让我失望？丈夫对妻子说，你真...
本文标题：情绪勒索
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/enlczktx.html
网友评论