情绪勒索

有几句话，不知道你会不会觉得很熟悉：父母对子女说，我这辈子的希望都在你身上，你怎么忍心让我失望？丈夫对妻子说，你真自私，居然想让保姆帮你带孩子，你会毁了孩子的一生的！女孩对男朋友说，如果你敢回公司加班，我们就分手……

这些场景几乎在每个人的身上，都有可能发生，但很少有人知道，这就是情绪勒索。

情绪勒索简单说，就是一方通过一些手段，给另一方带来心理压力，让对方感觉挫败、恐惧等等这些不好的情绪。为了减少这种不舒服的感受，受到压力的一方就很有可能会妥协，按照对方要求去做。时间一长，就形成了恶性循环，那些长期受到情绪勒索的人会失去为自己做主的能力，甚至引发严重的心理疾病。

这本书的作者是心理咨询师周慕姿，她在美国心理学家的理论基础上，结合自己在中国的咨询案例，写了这本情绪勒索，希望能有针对性地解决我们生活中的实际问题。