第六季第二周总结，蛰伏

面对压迫的困境，你选择奋起反抗？还是逆来顺受？活着，你一直都有选择。

你可以，认真的虔诚的蛰伏。

这周周末五顿饭过的非常充实和紧张，甚至压缩了日常游泳课程和阅读的时间，也会有沮丧和悔恨感，但一如继来已发生，我们就要学习接受一切，臣服当下。

那么调整好内心，一路回顾美好的5.20-5.26发生的一切，让自己更加有勇敢，更加快乐，加油！

本周健康数据

1、瑜伽七日，每日认真修复自己的伤痛的肌肉，毁灭掉的关节，爱护颈椎自己有责；

2、游泳三日，带女儿分享皮肤的渴水状态，在炎热的夏日里找到安宁，不认真游泳就会被呛水。

3、睡眠不错，因为看了《教授》后觉得睡眠改善特别大，内心淡定，认真睡觉。

4、饮食，周末暴饮暴食克制不够，必须好好在下周的饮食计划里拉红灯警报，自律是为更加自由。

5、泡脚按摩，疼痛主要靠自己缓解，加油坚持爱自己。

6、做两次保养，颈椎感谢好友的推拿并因为瑜伽和游泳有巨大改善，本周继续坚持，还有一个保养就说来心酸，土鳖的大熊不会体验计划下月完成体检安排，检验自己的身体状况，调整身体。

本周输出输入数据

本周阅读文章70篇，写文七篇，日更重新坚持到67天，认真输出观点，输入新知识，认真体验生命的悦动感受活着的气息，自强不息，别放弃时间和自己，抓紧像玩手机一样高效的行动起来。

本周看电影

1《教授》震撼三观，重新思考生死，比相约星期二来的更加现实而骨感；

2《毒战》每一次的交锋都是心理战，你以为你掌控全局，其实输掉全部，然后悔恨与失去匆匆，即使破案也是败局。

3《情圣》意淫只是终觉浅，回归现实才是生活，朋友的情义，错位的误解，一场搞笑的误会意淫，喜剧电影浮夸的悸动。

本周反思

千万别重复自我，想想自己不做的事，哪些是因为克制？哪些是因为懒惰？

本周明显懒惰过度，克制不足，所以体重以悔恨的方式打醒我，看着教室同学的状态，我必须改变，努力行动这个中午的饮食。

辛苦了大熊这周做啊不太好，加油，下周更多克制，得到更多自由！

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