文/麦大人
01
我们都知道，中国古代有四大爱情故事。
有孔雀东南飞的美丽传说，有孟姜女哭长城的千古绝唱，有梁山伯与祝英台的悲惨戚戚，还有白娘子与许仙的千年等一回。
而在西方，也有罗密欧与朱丽叶的千古殉情。
爱是人类亘古不变的话题，每个人都希望自己拥有一份幸福美满的爱情。
那么到底爱是什么，爱是一种本能吗？
如果是，是不是我们每个人生下来，都具备这种能力。
亦或爱是一门艺术？
如果是，那就要求人们有这方面的知识，并付出努力才行。
但在现实生活中，很多人却在为爱而烦恼，为爱痴狂，陷入情网不能自拔。
为什么你的恋爱总是失败？我们怎么做才能更好地爱自己、爱他人，乃至爱这个世界？
翻开心理学大师弗洛姆《爱的艺术》一书，相信你可以找到答案。
该书从1956年出版一直畅销不衰，被翻译成32种文字，这是一本超越时代的经典佳作，值得每个人细细品读。
02
爱的误解
爱是什么，我们该如何去爱？
有人向往“执子之手，与子偕老”的忠贞不渝，有人追求“不求天长地久，但求曾经拥有”的绚烂爱情，更多人执着于“平平淡淡才是真”的细水长流。
真是仁者见仁，智者见智，每个人对爱有不同的理解，绝大多数人爱存在三个误解。
1、把爱当成了被爱，把爱等同于被爱。
大多数人心中的爱情，首先是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题。
简单说就是，爱首先是主动去爱别人，或者拥有爱的能力的问题。
他们常常思考的是：我会被人爱吗？我怎么样才能被他人去爱？
为了达到这一目的，女人通常保持身段和衣着打扮，使自己富有魅力。
男人则是尽可能地去获取名利和地位，让自己看起来很成功。
男女都会采用的是，让自己具有优雅的举止，风趣的谈吐和乐善好施的人格魅力。
2、人们认为爱的问题是一个对象问题，而不是能力问题。
他们认为爱本身十分简单，困难在于找到爱的对象或被爱的对象。
现代社会普遍认为找对象很难，不是我不会爱，是我没有人去爱。
事实上，果真如此吗？
3、混淆了坠入情网和持久地爱的区别。
人们很容易把突如其来的一见钟情当做永恒，当做真爱。
真正的爱什么呢?是持久的爱，是两个人可以共同经历风雨、共度患难而结合在一起的成熟的爱。
一见钟情往往钟的不是情，而是脸蛋和身材。
一见钟情的那份激情能否经得住时间和命运的考验？有福可以同享，但有难是否同当？
这是一个未知数。
谚语说的好：“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。”
很多人谈恋爱只是寂寞空虚冷，看着身边的人成双成对，不想让自己落单，找个人来排解自己无聊的寂寞和内心的空虚罢了。
这并不是爱情，只是恋上了爱情的模样。它是扭曲的，也是肤浅的，根本不能长久。
03
爱的本质
爱是一门可以学习的艺术，爱是对人类生存问题的回答。
通过爱形成人与人之间的链接，通过爱的相互抚慰消除孤独感。
没有爱，人类连一天也不可能生存。
爱情是一种积极的，而不是消极的情绪，爱的本质首先是给而不是得。
给是一种积极的主动奉献，而不是被动索取。“给”比“得”获得更大的愉悦，它表现出自己更大的生命力，而不是一种“牺牲”的美德。
在物质世界中，不是拥有财富的人是富裕的，而是给予他人东西的人才是富裕者。一个极度自私和吝啬的人，不管他拥有多少财富，他都是一个贫穷和可怜的人。
给予的最高境界不是物质，而是为了别人献出自己最宝贵的生命。
不成熟的爱是什么，“因为我需要你，所以我爱你。”而成熟的爱则是“因为我爱你，所以我需要你。”
不成熟的爱是索取，成熟的爱是给予，是一种奉献。
爱情的要素除了给之外，还有关心、责任心、尊重和了解。
关心是爱中最基本的体现，一个人口头上说爱你，但没有任何实际行动，那就不是爱。
如果一个人说他爱花，却从来没看到他给花浇过水，我们就不会相信他说的话。
尊重：我不认同你，但我誓死捍卫你说话的权利。
在爱情中，尊重是最基本的的维度，没有尊重那就不是爱，只是一种控制。
“爱情是自由之子，永远不会是控制的产物。”
责任心不是外界强加的义务，而是一直发自内心的自觉行为，体现了他人的负责。
认识你自己，人们只有认识对方、了解对方才能尊重对方。
如果不以了解为基础，关心和责任心都将是盲目的。
04
如何获得爱？
首先，要克服自恋或自卑的情绪，保持平静的心态。
如今的朋友圈已变成一个自恋的场地，不是美食就是晒娃，自恋的人太过于关注自己。
与自恋相反的，就是自卑情结，这个也是不好的。始终觉得自己配不上她，就是低人一头，长此以往，心态就会失衡。
自卑的人往往缺乏安全感，常常会通过自伤或伤害他人的方式来获得内心的满足感，不断作也是其中的表现。
想要拥有一份美好的爱情，我们需要保持客观的心态，拥有开放的思想，以平静的心去接纳这个世界的好，也接纳它的坏。
其次，要有爱的信仰，要有独立的思维。
好的爱是让两个人变得更好，而不是相互伤害，以爱对方的名义来伤害对方，这往往是最自私的爱。
爱是平等的关系，两个人在沟通的过程中，可以有意见相左的情况。价值标准只是一种选择，没有好坏之分。
爱一个人，就是爱他的全部，包括他的缺点和不足，否则就是虚假的爱。不要试图去改变别人，但两个人都需要不断成长。
最后，要有积极的态度，相信自己的爱，可以换取别人的爱。
爱是相互的，你流露的爱无法掩饰，对方也能够觉察到。
对所爱之人抱有信心，全力以赴相信对方。信任是爱情的基石，也是解决很多矛盾的前提。
既然爱了就应该全力以赴，而不是战战兢兢，提心吊胆。爱需要洒脱点，好好享受爱的甜蜜，也体会爱情里的痛苦。
爱需要克制、包容和理解，而不是一味地使性子；爱是一种资源，没有节制的挥霍，很容易让爱走向终点。
一份爱情需要经营，只有经历过爱情的人，我们才能慢慢变得成熟。
愿你爱的人，同时深爱着你，愿你们的爱走过四季，踏雪无痕。
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