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高效率慢生活践行第37天【暴脾气】

高效率慢生活践行第37天【暴脾气】

作者: 爱学习的工程猫 | 来源:发表于2018-12-27 06:15 被阅读0次

高效率慢生活践行第36天【暴脾气】

2018.12.27晨间检视

❤️情绪管理尤其重要,一个优秀的人,不会让自己的情绪随时爆发的

就寝21:45晨起05:46

昨日午休/冥想:0

时间管理的核心是做减法。


高效率慢生活践行第37天【暴脾气】

第1个#90天效能实践


高效率慢生活践行第37天【暴脾气】

【昨日收获】

❤️阅读学习:

❤️张弛有度:
1、晨跑5公里,出了一身汗,一个字爽,早上精神抖擞!

❤️其他:

❤️效能感悟:
1、把一天的大青蛙先吃,工作效率确实挺好!

【昨日反省】
1、昨天出门上班有点赶,没安排好时间,因晨跑,所以要洗澡,洗衣服,但自己没把时间安排好,洗完衣服后,时间紧迫,我就匆匆忙忙地赶着去坐公交,结果还把重要文件落下。又折回拿。这个事,就是时间安排没问题,在有限的时间了,事件做不完,我们就要做紧急重要的事,像洗衣服就可以往后点,因为上班已经跟别人约好时间,是不能迟到的!
2、昨天跟爸妈发脾气了,因为车保险的事情,爸妈因为这事烦躁,所以在语气上有点不好,但我确跟爸妈为这事急,还凶他们,各种不耐烦,这个事,想爸妈肯定很伤心了!晚上跟老妈道歉,老妈都没怎么责怪!
感谢父母的包容
3、最近二建打卡有点不理想!老是分心看!

【昨日好习惯打卡】

✅早清单:早起、晨间日记、护肤,晨跑

✅晚清单:早睡

【感恩分享】
1、言传身教,早上公交,有祖孙两人,公交座位不多,很快满了,后来上来一个小孩,奶奶把座位让给小孩!她的孙子,看到奶奶站着,她起来把座位让给了她奶奶,她奶奶抱她都不愿意,就站着,这就是言传身教吧,多懂事的小孩,我看到,我赶紧把座位让给了小女孩!

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