在今天以前,我都是晚上锻炼,一边陪孩子出来走走,一边做一些轻锻炼。
其实,先早上锻炼很久了,迟迟没有行动,一方面是觉得天气热懒得动,一方面觉得早上时间紧张,运动完还得洗澡吹头发。
今天我六点出门,三十分到家,做了运动前舒展拉伸动作,和拍打八虚,就这样也是汗水簌簌地流了出来。
今早还做了几件小事,给花浇水,给乌龟乘风凉和涂药。接下来,还要整理笔记。
充实的早晨!
在今天以前,我都是晚上锻炼,一边陪孩子出来走走,一边做一些轻锻炼。
其实,先早上锻炼很久了,迟迟没有行动,一方面是觉得天气热懒得动,一方面觉得早上时间紧张,运动完还得洗澡吹头发。
今天我六点出门,三十分到家,做了运动前舒展拉伸动作,和拍打八虚,就这样也是汗水簌簌地流了出来。
今早还做了几件小事,给花浇水,给乌龟乘风凉和涂药。接下来,还要整理笔记。
充实的早晨!
本文标题:早上锻炼了
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