1.感恩自己
今天下午把要写的教案全部写完了，明天的检查不需要太担心了
今天中午把自己的东西整理了一下，把要带回家的和放在学校的都收拾好了，办公室的书桌顿时干净了，干净整洁的环境真的会让人感觉特别舒服
晚上吃饭的时候看了一集电视剧，规定自己只能看一集，看完之后很自觉地关掉了腾讯视频，越来越有自制力了
2.感恩对自己情绪的察觉
今天心情还行。除了和老公还是有一搭没一搭地说几句，昨天给他发信息没回，晚上睡觉前打了电话给他，今天再打电话的时候明显感觉到他在讨好我，希望自己慢慢高兴起来。其实我真的很好哄，他抱一抱我就够了，但是他什么时候才会知道呢？天知道！
3.感恩阿姨
今天中午阿姨帮忙把云朵以前在学校吃饭用的餐椅清理干净了，虽然还需要再擦一遍，但是已经很好了，谢谢阿姨
4.感恩同事
今天早上我还在房间学英语，她就已经起床把早饭煮好了，而且味道越来越棒了
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