夏日炎炎，繁华似锦。这个季节的德仁心空中花园瓜果飘香，就像是镶嵌在都市高楼大厦中的一个世外桃园！
最近几年，每年的农历五毒月，了凡老师都会带领德仁心小伙伴辟谷禅修，根据老师的规划，一方面小伙伴好好休息，调理身心。更重要的是老师带领小伙伴重新归零，提升团队能量，以方便更好的服务谷友。
这也是老师常常提到的以身行道，只有自己先做到，体会到其中的奥秘，才有资格，才能更好的服务好同修。
因为辟谷禅修是一个实修的方法，而且易学难精，不是仅靠嘴巴上说说就能悟到其中的精髓。
这次我的第五次辟谷，与之前的相比，轻松很多，这应该与每天多次静坐有关系。
每天的早，中，晚上。老师都会安排静坐，静坐完成后还会特别点拨其中的奥秘。
有2次讨论和点拨体会特别深。
一次是在第四天的时候，老师提到我们很多小伙伴静坐这么多年，双盘打的不够好的原因。其中根本的原因还是对自己没有要求。
每天每次静坐前，都很少去思考过：要求自己今天这一次静坐一定要比上次好，要进步一点点！结果在静坐的时候，腿一痛，熬不了多久就放弃了！
就像是我们过生活，只想要求别人做到什么？自己去获得些什么？但是很少去思考自己凭什么能够获得？我们自己要具备些什么？
还有一次讨论是在辟谷前，老师和小伙伴们讨论的一个话题，也是一个现象：关于生活中的自己和真实的自己？
随着网络科技的发展，在大千世界，我们发现以后人山人海的大街上，基本都是带着面具在生活，都是“假人”！
因为随着网络时的到来，人们大部分生活时间都在手机上，在游戏里！我们遇到一个文静的美女，有可能在游戏里面就是一个常常去夜店蹦迪的杀马特，而这一面或许才是她更接近自己真实的一面！
漫步在熙熙攘攘的人海之间，在现实和网络之间如何做真实的自己？如何找到？
今天辟谷禅修的第五天，脑袋渐渐变得更加清明，又开始想到当初的讨论，如何去找到真实的自己？
而答案其实老师以一个禅者的生活，每天都在告诉我们答案：来去自如，念头一起，抓住当下！念头一断，立马放下！
而辟谷禅修的过程，除了调理身体健康，这次特别的体会也是在去寻找真实自己的一个过程。
2021.6.9
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