中午一次俯卧撑40秒。
晚上一次俯卧撑60秒。
瑜伽半小时。
mark 6公里 670卡
从前的每年春节,几乎都会在胡吃海喝中度过,短短的假期几日,体重直线飙升两三斤。48岁的本命年,生活应该有些不...
中午一次俯卧撑40秒。 晚上一次俯卧撑60秒。 瑜伽半小时。
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本文标题:马甲线养成记
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