【35/1000】刻意练习

见：

结构化思考是很好的工具，要如何才能让自己将其运用自如呢？要走出自己的舒适区，克服不适感，需要用刻意练习的方式进行反复锤炼。今天学习三步走，带我们走出舒适区进行刻意练习。

1. 有计划地将思维标准内化

给自己制定一个思维标准训练的计划表，明确每周自己要锻炼的思维标准是哪项，重点研究，逐个突破

2. 每天深入解决一个问题

确定每周的主题后，要将其细化到每天的任务，给自己制定一个每天的深度思考的问题，深度向下挖掘

3. 利用碎片化时间反思

对于零碎的时间，可以选择不是特别费脑的问题进行自我反思，可以给自己设立几个常规反思问题，在碎片化时间可以进行反思回顾

感：

今天的分享再次体现东西贵在精而不在多，在自我突破的过程中，不可急于求成。欲速则不达，再多的任务也需要一点点完成。将目标精确缩小范围，针对问题逐一击破，过程中不可追求太快的速度和立马显现的成果。

思：

快速发展的时代背景，让每个人都很焦虑慌张，希望能够快速成长，能够今天醒悟明天就有改观。看到别人的成就，就希望自己也可以做到，从不考虑自己的路要怎么走。这样急功近利的方式反而会让我们更难改变，我们需要刻意练习的方式让自己静下心来，去深度挖掘自己要掌握的技能。

不追求做全能的人，要做专才，站稳自己的竞争力。

行：

制定一个自己的标准化计划，本周的主题就是练习黄金思维圈，反复强化次模型的训练。

【35/1000】刻意练习