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能胖到160斤也能瘦回110斤

能胖到160斤也能瘦回110斤

作者: 七殿下家Rayon | 来源:发表于2019-11-26 00:37 被阅读0次

大三的时候开始谈恋爱,前男友是个大胖子,人生的关键在于吃,我那时候还挣扎在贫困线上。前男友家生活富裕,自从谈恋爱后,他就带我走向了吃吃吃的不归路,我也体会了一把吃吃吃带来的快感,完全没考虑自己体型的变化,变成一个又黑有胖的丑妞。自此,我的人生坠入了吃不够的黑洞,直到研究生毕业,我的体重一直维持在66公斤左右。

工作以后,写不完的报告,加不完的班,又加上一群吃加班餐毫不手软的小伙伴,我的体重又达到了人生的巅峰,76公斤,但素我并没所谓,也不觉得自己胖,甚至有同事说你都这么胖了怎么还好意思穿裙子,我都没有意识到自己个胖,直到结婚后意外怀孕又没留住我第一个宝宝,手术时医生告诉我,再这么胖下去后面再怀孕也可能不是健康宝宝,我方才意识到问题的严重性。于是运动、节食、瘦身成了我生活的一部分,但效果并不明显,加上没有要宝宝的计划,也就象征性的减减,体重在76公斤并木有什么变化。直到结婚第三年,和老公有了要个宝宝的想法,我不得已减肥到69公斤。

怀孕以后,胃口大开,最严重的时候吃一家包子铺没吃过瘾,又不好意思再吃下去,于是换了一家包子铺接着吃,一顿早餐吃了不下10个包子,两碗豆腐脑,孕期体重超过80后成为高危产妇才各种控制,直到生之前体重89公斤多。值得庆幸的是孕期检查各项指标正常。

生下我七宝后一年,食量不大,奶水不足,但体重顽固不化保持近84公斤不变,膝盖承受不了我的体重,可以说已经行动不变了,去医院扎针,医生告诉我断奶后减重膝盖就不会痛了。于是,坚持喂养13个月后,我就迫不及待的开始了我的减肥事业,小红书各种支招逐个摸索,加班太多运动是没有时间了,还是得调整饮食结构,从今年四月20号开始,通过饮食借口调整,直至今日共减重33斤!

虽然事业尚未成功,毕竟不远了不是~乐观如我,继续加油!

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