我感觉最近变得心宽，是好是坏？总结了一下，使我心宽有几个原因：
较正面的原因：
（1）开始意识到身体健康需保持开朗，遇不快之事尽量一笑而过，掀页翻篇。
这个意识得从几年前身体长了个小疙瘩——结节开始，医生说：结节，中医学说郁结所在，要开朗。自那起，我学着令自己保持开心，不要因一点点的事而生气，无关紧要的事不放眼里，人自然比以前开朗。
（2）遇到令我生气之人，控制说话语气，尽量平心静气，用客气半玩笑的语言去沟通，别人更易接受。
人与人之间的相处沟通，会有一条无形的共识边界，当有人越界做事，就要让他知道你的界限你的底线，熟人可半开玩笑地说，关系一般的可委婉说出或说出难处，一般都会理解或认可的，当然面对无理又态度嚣张的人，只能以强治强，给他一个警示。
（3）面对已做又做不好之事，由他去，不用太在意别人想法。
这个分为两方面。说话方面，很多时候话一说出就后悔，但说出的话好比泼出去的水，无法收回，就由别人自己消化吧，有时说多错多，懂你的人自然理解你的真实想法。做事方面，有些事做之前就要想好最坏的后果，自己能否承受，做了就不后悔，更不用在意别人会怎样。
带负能量的原因：
（1）有时无论怎么做都无法扭转局面，不如放过自己，顺其自然。
日剧《悠长假期》 有句经典台词：当你什么都做不好的时候，就当是上帝给的长假。不要勉强自己，不要焦虑，不要做不必要的努力。身心投入自然，很快就会好起来。
（2）该拒绝的事要拒绝，别人不高兴好过自己整天憋屈。
以前怕得罪人，我很多时候为了迎合讨好，别人拜托的事不好拒绝。前几年在《杨绛传记》学到了一句话：dare to say no。我开始学习拒绝，至于别人高不高兴那就看处理技巧，这还在学习中。人要活得潇洒些。
（3）面对现实的打压，得接受，得低头，麻木就不会计较。
我以前相信：有相对的公平，没有绝对的公平。现在我认为：不公平是普遍的，但也有公平的时候。换转一下角度，顿感轻松。人有时要接受现实，能屈能伸，忍一时，蓄势待发。
林清玄说过，人生的知识需要的是加法，但是人生的智慧需要的却是减法。生命，少了繁冗，心自然宽，活得也轻松。
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