由于中午不能回家，便享用单位提供的午餐。单位提供的午餐倒也颇为丰富：两荤两素，每天不同样，一个星期循环一次。
起初，每天的午餐都吃得津津有味，也许时间久了的缘故，慢慢的觉得有点腻了，菜虽不同样，但好像都一个味。也不知道是肚子变小了还是嘴变叼了，反正每顿饭吃下来都要浪费一小半，怎么办？只好倒进垃圾桶里。
最近，上海出现了一波新冠疫情，并进行了封城防疫，儿子也被封在了出租屋里。每当晚上与儿子视频的时候，儿子看到我们桌上总有几样菜肴，眼里充满了羡慕和无奈，他那里现在最缺的就是食品。我吃在嘴里，难受在心里。忽然之间，我的良心感受到了严重不安：一方面，儿子为获得一点点食品而激动，另一方面，我每天的午餐都在严重的浪费。
现在，我每天从家里带一个小饭盒到班上，吃午饭前，先把单位的盒饭装一小半出来，晚上带回家吃，剩下来的不管喜欢的还是不喜欢的都把它当成美味吃完。这样坚持了几天下来，感觉心情愉快多了，吃饭也香多了，原来以为没味的现在也吃得津津有味。不浪费，又不吃得过饱，不仅精神愉快，身体也舒服。
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本文标题：光盘让我身心愉悦
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