――读《生活的哲学》
文/无语
透过覆盖我的黑夜，
我看见层层无底的黑暗。
感谢神赐我，
不可征服的灵魂。
就算被地狱紧紧攫住，
我不会畏缩，
也绝不叫屈。
经受过一浪又一浪的打击，
我满头鲜血，
却头颅昂起。
在这满是愤怒和眼泪的世界之外，
恐怖的阴影在游荡，
还有未来的威胁。
你会发现，
我毫不畏惧。
无论命运之门多么狭窄，
无论将肩承怎样的惩罚。
我是我命运的主宰，
人生旅途，坎坷荆棘总会不期而遇，我们虽然无法避免因外界环境变故引起的伤害，但我们能够依赖内在力量控制自己。
当我们遭遇不开心的事，会困惑烦躁，感到压抑，不良情绪无法释放就像发怒。可愤怒并不能解决问题而且还会影响到我们的身心健康。
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本文标题：调整心态，改变认知
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