如何变成一个自己愉快，又能给别人带来快乐的人？

第一：把自己当成别人

在自己感到忧伤的时候，把自己当成别人，这样痛苦就自然减轻了；在自己欣喜若狂时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平淡、中和。

第二：把别人当成自己

这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需求，在别人需要的时候给予恰当的帮助。

第三：把别人当成别人

充分尊重每个人的独立性，任何情形下都不可侵犯他人的核心领地。

第四：把自己自己

有自尊有底线，有自己为人做事的行为准则。

怎么样才能把他们统一起来？

要用一生的时间和阅历。