目标设立不完成,会让人后面更容易放弃。昨天下班后又加了一次跑步。顺利完成200KM月跑量目标,不过5月的目标要降低一点,因为参加比赛前后都要休息很多天。
我们总是会偷懒的,所以如果你想要让目标更好的完成,就要把你的目标发布出来,让大家监督。不过设立目标的时候也要合理计划。不然就真的会完成不了,让自己丧失自信。
看见有人在D音上发布视频,挑战一个点赞1KM,截至51有多少个赞他就5月跑多少KM,估计他们没有考虑到网友的热情,很快就破1000个赞了,基本上就属于无法完成的挑战。
老铁,你四月跑了多少公里?
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