孩子总是注意力不集中怎么办？

孩子总是注意力不集中怎么办？

孩子总是注意力不集中怎么办？

有些父母总是特别苦恼，那些做事认真，有始有终的都是别人家的孩子，而自己的孩子总是这件事做做，那件事看看，从来没有从一而终的完成过什么事？

其实遇到这种情况的父母首先也不要太着急，更不要把这件事情放大化，我们首先要了解自己孩子的年龄特点以及性格特点等待因素。

因为不同年龄不同的性格他们的特点都是不一样的，就比如2~3岁时幼儿专注的时间为10~15分钟左右，3~4岁为15~20分钟，4~5岁为20~25分钟，5~6岁为25~30分钟，当然也并不是所有的孩子在这个标准，这些也都只是一个借鉴。

那么，我们首先要知道，注意的两个基本特点是指向性和集中性，

无意注意就是事先没有设定目的，也不需要意志力努力的注意，相反那些有预定目的，需要一定意志力努力的注意就是有意注意。

也就是我们常说的孩子做一件事情时的注意，而这种有意识的注意对我们3~6岁的孩子还是比较难的，而且孩子很容易受身边事物的吸引和影响，所以要他们能够长时间的集中注意了完成一件事就比较困难了。

那难道就没有什么办法可以培养孩子集中注意力了吗？

当然不是，但是在这之前我们得先了解孩子注意力分散也就是不集中的原因，只要找到了原因，我们便可以对症下药了。

孩子总是注意力不集中怎么办？

一 、连续进行单调的活动

父母在陪伴孩子做的事情时没有吸引力，会让孩子觉得无聊而不想再继续操作。

所以父母在和孩子互动时，活动的内容要符合孩子的特点，让活动变得有趣，有吸引力，玩拼图是个好的让孩子中注意力集中的方法，但有些孩子就是玩不了几分钟就不玩了，那么这个时候家长可以增强这个活动的趣味性，比如和孩子一起比赛，看谁先完成，又或者通过拼图内容即兴编一个简单的故事吸引孩子的兴趣，让孩子愿意继续玩下去。

孩子总是注意力不集中怎么办？

二、缺乏严格的作息制度

我们知道没有一个有规律的作息时间表会让孩子养成晚睡的习惯，从而会造成一个睡眠不足，而睡眠不足会使孩子打不起精神，情绪低落，注意力更是难以集中，从而形成一个恶性循环。

父母可以和孩子一起制定合理的作息时间表，具体的制作方法相信父母们也都会，这里就不详细的说了，只要满足早睡早起，一天睡足12个小时左右就可以了，当然，年龄不一样的孩子还是得适当的增加一些睡眠时间的，如2岁孩子一天的睡眠时间是13~14个小时，3岁是12~13个小时，4~5岁是10~12个小时。

孩子总是注意力不集中怎么办？

三、 无关刺激的干扰

当孩子在做某件事时客厅一些动静比较大的事物或者电视声音会吸引孩子而无法专心于手头上的事物，再或者孩子专心做一件事情时父母一下问孩子要不要喝这个，要不要吃那个都会分散孩子的注意力。

所以当孩子专注在做一件事时，一定要减少无关刺激的干扰，孩子如果没有表现出需要你帮助的举动那么父母们就不要去打扰孩子，最好的方法是在旁边观察孩子，排除会给孩子带去干扰的事物，如果是孩子在操作一件事情的过程中遇到困难时，家长最好的方式是平行式介入，也就是加入和孩子一起玩，但父母实际的目的是帮助孩子解决他的问题，而孩子也会因为知道解决问题的方法继续做下去。

孩子总是注意力不集中怎么办？

四、 注意转移的能力差

注意转移是指有目的的及时的把注意力从一个对象转移到另一个对象，而幼儿阶段的孩子这个能力相对比较弱，不能很好的进行两种注意的转换。

家长可以有意识的训练孩子的注意力，这里我们可以通过一些小游戏来训练孩子，比如玩“谁不见了”父母准备好几张卡片给一分钟让孩子去记，然后请孩子转过身或者闭上眼睛我们就可以打乱卡片的顺序后抽走其中一张卡片后让孩子来猜一猜哪张卡片不见了，我们也可以逐渐减少时间或者增加卡片数量来增加难度，当然父母们也可以通过这个游戏延伸出更多的类似的可以提高孩子注意力的小游戏。家长还可以让孩子看图听故事，让孩子可以逐渐学会转移注意。

每个孩子都是独一无二的我们不必去羡慕别人家在孩子，希望父母在学习中孩子也会变得越来越好。