Day5听懂孩子的话中话

文    杨诗云

晚上十点放学的路上，一向爱拉着我的手边说边笑的妞，没有了往日的欢声笑语，看得出来心情很不好。

快到家的时候，她突然很崩溃地说：这次物理考得太扯了。才考了58分。

我一听，立刻变得很也很紧张。妞中考时70分的物理考了67，这次竟然没有及格。这样下去，如何是好？我立即很急切地说：啊！这么差！竟然没有及格。妈妈找个老师给你补补课吧？

没想到，妞立即火冒三丈。妈妈，我跟你说我的困难，只是想让你和我一起分担我的焦虑，谁知道你比我还要焦虑。你真让我难过。我以后有啥事和能不能和你说话了啊？

我觉得自己真冤，怎么就好心办了坏事了？我不是想帮助孩子的吗，怎么就成了添堵的了？

妞说我那么多的家庭教育的书都白读了。读了书，还继续做错误的事，有什么用？

事后想想，在和女儿的亲子沟通中，我的确犯了错误。

首先，没有认可她的感受，接纳她的情绪。

沟通的前提是要有共情，要承认孩子的感受，而不是否定她的感受。我忽略她的感受，直接给出建议，让她更受伤。

用她自己的话说，我难道不知道自己的问题在哪里？我难道不知道怎么去解决？我知道！只是心理上难以接受自己考低分的事实，我只需要你倾听，不需要你的建议。你怎么就听不懂我的意思呢？

其实如果此刻，我如果说：题太难了，你没考好，很难过，妈妈理解，不要自责。考多少分你都是我的宝贝，努力过就好。也许孩子就不会有这么强的情绪对立。她需要的是安慰，我给的是建议，这不是她需要的。所以听话听音听懂孩子的话中话是正确沟通的前提。

二，消极思维，把一次考试不及格看得太严重。

女儿曾经是初中的学霸，她又她的学习方法，她有她的骄傲，一次高中物理考试没考好，她的内心对自我产生怀疑，甚至沮丧，这很正常，但并不是说她的整个人生就毁了。我放大了这个问题的严重性，过度思维。

家长的过度关注分数与过度放大问题的严重性只会加大孩子的心里负担和焦虑情绪不利于问题的解决。

要想解决这个矛盾，我必须学会放下，放下自己对孩子老师成绩的执念。我必须学会放心，相信孩子有自己解决问题的能力。

我要做的就是认真的倾听与真诚的陪伴，听懂孩子的话中话，悦纳她的情绪，并在孩子需要时给出合理化的建议，并放手让她自己去解决问题。

有人说，改变孩子很简单，改变家长自己就行了。教育好孩子也很简单，教育好自己就行了。我发现想通了上面的两点后，我不再执著，也不再焦虑，我和孩子的矛盾与冲突减少了，从高一和高二的口水战到高三阶段的和谐相处，亲子关系有了很好的改善。

女儿说，如果我在高一时是个50分的妈妈，那么高三就是一个85的妈妈。看来，她认可了我的改变和进步。教育孩子就是一场自己的修行，目前我正在继续修炼中。