作为控制者，在关系里感觉常常感觉到愤怒和恐惧。而作为被控制者，在关系里的感觉也是非常痛苦的。
控制者常常把被控制者当成自己内心假想的泰迪，希望对方是自己想象的样子，能给予自己完美的回应。
但是，作为客观存在的独立个体——被控制者，无论你怎么做，怎么努力，都不可能是控制者心中的泰迪。因此，冲突和痛苦总是存在关系里。
就像一位女性和我分享的：我的妈妈是一位控制狂，如果我回家没有第一时间和她打招呼，她就觉得我不把她当回事，就给我脸色看。如果我和老公外出吃饭没有带她，她就觉得我心里没有她。这么多年，她要我事事以她为中心，能明白她所有的情绪。可是，我又不是她肚子里的蛔虫，我永远也无法满足她。
每一位内心住着受控制的孩子的人，可能都有一种绝望的呐喊：即无论你如何努力，都不能让你的父母觉得你已经足够好了。
在诸多的关系里，当你面对一个控制者，如果她只是你的一位朋友，也许你可以比较容易处理，因为可以拉开关系的距离，或者不往来。但是，如果这个控制者是你的父母，或者伴侣，或者老板，那这样的情形就不容易面对了。
我觉得，最难的是和父母的关系，因为和老板的关系，你可以选择辞职，和伴侣的关系，最糟糕的可以离婚，但是和父母的关系，就算你断绝现实关系，也永远断不了内心的关系，因为父母是你内在模型的塑造者。
所以，作为被控制者，其实常常处在一种无法动弹的感觉里。在被控制的背后，被控制者常常需要承受很多的痛苦，控制者常常对伴侣随便下定义、贬低、嘲讽，但是又不允许她有自己的观点、想法和思想或者事业。
实际上，这是控制者把自己内心无法接受的东西，通过分裂的方式，投射给被控制者，让被控制者来承受和消化。然后控制者通过对被控制者的控制，想要消灭或者改变自己不想要的东西。
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