萌果的第 38 篇月总结
7月有意义的事
1.美好生活
1.7月4日：出发日照，第一次看海，傍晚海边散步；7月5日：山海天海水浴场一日游，过足了海瘾；7月8日：海边坐船出海，海边半日游，下午回南京。
2.7月13日：和千询一起跑步，录短视频记录。
3.7月15日：电影院观看《千与千寻》。
4.7月16日：正式和千询开启瑜伽晨练，定每周二，周四早上一起练习。
5.7月19日：人生第一次吃麦当劳，体验不错。
6.7月27日-7月28日：回家陪爸爸，给他换手机，教他用智能手机，已学会已使用。
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
2.学习成长
1.7月1号交友日，盆友圈推荐千询。
2.7月6日-7月7日：日照《家庭系统排列》学习。
3.7月16日：重新梳理梦想愿景板，打印贴上墙。
4.7月20日-7月26日：维密培训学习。
5.7月29日-7月30日：水晶钵疗愈学习。
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
3.习惯精进
1.早餐：14天，2019年累计96天
2.运动：瑜伽跟课2节，咕咚运动9次，共计26.6km，2019年累计131.51km
4.手绘：3幅，2019年累计60幅
5.英语：6天，累计13天
6.书影：《财务自由之路ll》《千与千寻》
7.日结：30天，2019年累计180天
8.周结：4周，2019年累计30周
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
4.未来可期
1.7月1日：微店上新「手帐圈贴纸」，建手帐群，自己定制，自己拍图，自己发货的感觉很棒，对待它们像是对待孩子一样，小心翼翼却又满心欢喜。
2.7月1日：给补习英语的小升初学生ZH绘制暑期学习安排表，从后期的学习变化来看，这个补习很有价值啦。
3.7月2日：制作朋友圈封面介绍海报图，制作维密塑形训练营海报，「创可贴设计」APP很好用呢。
4.7月12日：仪征市人医教师资格体检。
5.7月16日：小萍升高三弟弟咨询英语暑期补习。
6.7月30日：14天线上维密塑形训练营开始统计学员数据，做一对一的静态身体评估，8月10日将正式开营。
7.7月31日：因为课程学习笔记，被JB创始人约见聊天，表达了对我的肯定，给出了职业offer，非常感恩，但还是婉拒了，不忘初心。
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
7月实践感想
1.做所有人都能做的事情，只能取得所有人都会有的结果。
2019年年初，FISH老师给了我一个晨间私教的机会。对方是一名男士，也是一名成功的商业BOSS，在此之前听其他老师提过几次。
我是一个只要有机会，不管有多难都会拼命抓住的人，自然也是爽快地答应了。随即就开始准备体测表，排课表，给他做好了运动档案。
第1.2次课的时候，可能是看我年纪小，会经常以一种略带质疑的语气问我，从事行业多久了？是专职老师吗？xx动作是练哪里的？等等的问题。后来我干脆每一个动作都和他说原理，还时不时地拿小白比划，慢慢地他的身体也有了一些改善，也就不再质疑什么了。
后来的私教课，我们磨合地越来越好，我知道他具体想练什么，他也能明白我的引导词。上课前下课后也经常会有除瑜伽之外的，比如冥想啊，天气啊等等的交流。
7月份，因为我的时间精力有限，接下来的学习和工作安排会很多，于是决定不再给他上课了，我把他的运动档案本，以及课堂上的所有图片都一并整理交给了他。表达了对他信任我的感谢，以及瑜伽之路的祝福。
我给他上私教，是因为，我想挑战这个好像不简单的事情，我也成功通过了自己的努力，让他越来越信任我，磨合地也越来越好。我不再给他上课，是因为，我想要去继续提升自己了，每个月多上很多的早课私教，我的确会在收入上更优一些，但是在此基础上，我希望能持续提升自己的核心竞争力。
相比于眼前的利益，我更期待未来爆发后的成果。
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
2.世界很大，要和心爱的人多出去走走。
7月份要去日照参加心理成长方面的学习，于是我们提前了两天出发，决定先去海边玩一圈。
7月5日从4:30到下午15:30，在海边的10个小时里，我们一起看了日出，捡了贝壳和感恩石；淌水爬上了礁石；体验了海上快艇；完全浸于海水尝试了游泳；学习结束之后还去坐船出了海，拍了海边的瑜伽照......
第一次来海边，比想象中玩得开心，也许是因为提前做了功课，所以一切进行得都很顺利，除了游泳没学会，其他对于海边的美好幻想基本都实现了。
此外，更明白了携手共进的意义。好的关系，不仅仅是ta在闹，你在笑；而是三观一致，彼此赋能：ta喜欢的东西，你能够支持；ta害怕的时候，你会去鼓励；ta学习的时候，你愿意陪伴......ta大步向前的时候，你正和ta手牵着手。
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3.生命的课题值得用一生去研习。
＃父母的创伤依然代代相传。
从我很小很小的时候，父亲和奶奶会和我说很多他们以前的故事，怎么穷，怎么苦...当时听完我揪心了很久，特别心疼他们。
我上高中之后，父亲接连出车祸，视网膜脱落，患癌症，患白内障，濒临死亡，丧妻...可以说，父亲后半生所有的创伤，我都一并参与经历着....
后来也会得知妈妈的故事，对她的经历更是心痛。妈妈的婚前生活我通过父亲和亲戚了解到一些，婚后有我的生活我亲身参与了，她病逝之后，我充满了对她的心痛和愧疚。
所有种种，都对我造成了很多的创伤，在真正开始学习和成长之前，我的内心是充满着怨气的，现在会好很多，但是在不经意回想起来的时候，还是会觉得有隐隐地忧伤。
所以，在最后一个排列练习当中，我无法靠近“美好生活”，我过不了“创伤”和“家族事件”的关。看似过往一切都过去了，但并没有真正的放下。因为关注点还在过去，就很难开心地走向未来。我不希望延续这受害者(或者凄惨)的感觉，更不希望把这份不美好的感觉带给我的下一代，所以，在学习和成长这条路上，需要学习的还很多。
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
＃“道”就是玩得开心。
以前没有上道，没有主见，别人说好我便觉得好，没有自己，更别谈好好爱自己，一直处于内耗的状态。
现在的每一天都很开心，都值得期待，都很有意义，因为我在做着喜欢的事，和喜欢的人在一起，这就是上道了的感觉吧。
当你上道了，准备好了，宇宙都在帮你。
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
＃钱代表着价值，谈钱一定要过心理关。
一直以来，我都有不配得感，这种不配得感使得我不敢向顾客要“高价”，但其实从价值角度是应该那么做的，但我会因为别人的低价等等因素，而给自己的课程也好，训练营也好，定出“白菜价”，自己做得辛苦，也没有实现价值。
在和金钱和解的时候，我感受到了内心的一股力量，我愿意去看见金钱，让金钱为我所用，让金钱流动起来，让能量流动起来。这个很有仪式感的和解，对我来说，意义非凡。
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
4.生命真的可以感动和影响生命。
月中的时候，给父亲打电话，询问近况，告诉他最近都没法回家了，得到月底才有时间，换做以前，他可能要说些丧气话“逼”我回去，这次没有。
还告诉我说，家里冰箱坏了，他买了个新的回来，卖电器那边的人开车去我们家把坏的冰箱带走了，把新的冰箱给我们装好了。
当一个人丧失“生”的欲望时，给自己多置办一件物品都会觉得是浪费。相反，如果一个人开始走向“生”，就会愿意关注当下的需求。
月末回家，给他换掉了以前的老年机，教他使用智能手机，他也很乐意接受新事物，也很愿意去学，学会后也很开心。
这是近期父亲的小改变，也是让我感到特别欣慰的地方。当然，我也要继续成长，让他看到，用好的状态影响他。
7月总结：你有多努力的现在，就有多美好的将来
5.等待会错失机会，观望只能羡慕别人。
5月份看到招生信息时，我就立刻报名了维密教培，我知道，这是我的方向。ps：教培级别还是需要有教练基础的哦，普通的线上线下训练营是所有人都可以参加的。
同学当中有来自各行各业的优秀小伙伴，现在有的开了馆，有的是行业内的运动达人，有的和我一样，在教学路上不断精进。
核心力量一直是我的软肋，尽管如此，当看到同学们都非常优秀又很努力的时候，自己也能咬着牙坚持下来了。
7.8月份是流汗排毒加速新陈代谢最好的时候，所以，我赶在9月之前，顺势开了一期维密塑形的线上训练营。
接下来也会和各个场馆合作，开设相关的训练营。
成长本就是不断升级打怪的过程，每上一个台阶，都要让执行力及时地跟上。如果当初没有及时为自己投资的魄力，也不会有现在升级后的自己。
总结一下，等待和观望的结果有三种：
1.原地不动，什么都还是老样子；
2.自己琢磨付出更多精力，结局说不准；
3.做别人成功的见证者，羡慕者。
好在，从大一到现在，只要是对我有帮助的学习和实践，我都会积极往前冲，因为我的人生我想要自己主导！
end
我是萌果，96年姑娘，终身学习者
画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己❤
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