时间很快，从五月四日，到昨天，21天我完成了读书打卡。刚开始，我还发朋友圈，后来看到一段话：“ 优秀的人是不需要发圈的，自律是一种常态，那是自己的事，没必要发圈你做了什么，你的结果别人自然会看到。”的确，我想让别人监督自己，本质上，我对自己信守承诺就可以了。回顾这些天，打卡社群对我的生活和认知上有潜移默化的影响的。
早起看到临时半夜通知提前2小时做核酸，早上七点的检测现场，排队已经老长，不由的深深感触：当你努力的时候，别人也在努力，而且比你更努力。回顾这些天的收获，有社群里的，有书里的，有自我改变的。
首先感谢社群里的两位领读者，每天早上准时6点分享，把一本书，用原文用自己的理解总结成文字输出，这是我比较佩服的，我是用5天时间把书看完，他们的领读相当于带我复习一遍，我发现同样的内容，理解的角度不同，分享出的点也不同，给我不同的视角去理解书的内容，截止21天，我排名第一，因为有人督促我。我也学习到了，如果今后我建一个读书群也用这样的方式，不一定要按部就班的去读书，可以把内容分解，提炼精华，再用自己的语言复述，既是一种输出，也是对自己的表达能力的一种锻炼。
这本书对我的启发有很多点。① “后视镜心理” 代表了压力和恐惧，它用过去的回忆，限制了我对将来要做事的信心和驱动。如果一个想法24小时内没有行动，再好的想法等于没有想法。95% 的人日复一日便是如此，因为后视镜原理而放弃立即行动的念头，拖延症也来一样，作者提醒到：“你必须意识到，你当下的选择、行动、乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。决定者你将来成为什么样的人”。也就是我每一次的小小的放弃和偷懒，都会让我从普通走向平庸。‘这不是孤立事件’。② 习惯决定生活状态。作者说：“你将成为什么样的人，远比现在做的事更重要；但你将成为什么样的人，依然取决于你目前的行动。” 好习惯就是自律。刚开始我需要用强制的坚持培养习惯，当有结果正向反馈形成回路，好习惯就养成了。我已经感受到这种心流体验。③目的性的静心，让我拥有专注力。很久没有学习了，意识到效率很低，所以在学习前会做一些准备，环境和自我的仪式感，静心是关键，我会听一曲梁祝，或者抄一张字帖。④ 还有作者强调了自我肯定宣言。多对自己和他人说温暖而肯定的语言，每个人的潜能机会没有被挖掘出来，需要我们自己分享。总结本书讲早起，我的理解：时间对我们都公平24小时，可我们有工作生活家庭每天面对各种各样的事情，想要提升自我，就要提高时间坪效和减少睡眠时间。时间花在哪里，哪里才会改善。不想吃学习的苦，肯定要挨生活的苦。（补充一点早起你一定要知道做什么。）
这个月还有6天，已经收获满满，看了两本书《早起的奇迹》和刘润的《底层逻辑》，完成了21阅读输出天打卡，坚持了半个月的私教，学会了游泳可以独自去游泳馆，线上还报了一个模型树写作训练营，工作上和店长也一直保持沟通，还去吐鲁番玩了两天。接下来的时间，把专注力放在生财有术社群里关于视频号，小红书，抖音的学习，如何在平台上为线下的 实体引流，还有社群学习写作，把每天收获的点点滴滴用文字记录下来，给自己一个月时间，本书的30天，做计划，留出足够的时间，输入，搜索，建模，输出，尝试做难而正确的事情，把自己最想做，最难做，最费时间的事情给办了。
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