信念系统之情绪的均衡

作者: Susanna_琦琦 | 来源:发表于2019-01-16 22:55 被阅读4次
信念系统之情绪的均衡

创业无论是什么身份,即便是用理智的经验预测出一些事情的发生,但当我们身处其中还是无法避免。

情绪导致的理念系统,我们要启动内心能量去均衡。

《一平方米的静心》对于均衡的描写

职场快乐的第一根支柱是均衡。它是把你从你是谁以及你的工作中区分出来的能力。

神经科学研究证明,创造力和承诺是激发快乐的源泉。

但处于充满压力和要求的工作环境中,倘若没有一点喘息的空间,杏仁核就会不断引发原始的“打或逃”反应,让我们一再重复狭隘而原始的习惯性反应,从而丧失创造性,陷入持续沮丧。

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