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【0128读书清单】5076-小栀-深度工作(2)

【0128读书清单】5076-小栀-深度工作(2)

作者: SamanthaW | 来源:发表于2018-01-28 23:49 被阅读21次

    写在前面

        今天分享《深度工作》这本书,我带着一种特别的心情。昨天之前,这只是我“在读”的一本书,我的目的只是阅读它,吸取精华内容,并且写成读书笔记。但今天,我对它的感情就变了。我想,此刻我才对高尔基所说,“书籍是人类进步的阶梯”这句话有了那么一点点了解。在今天时间分配和读书学习的过程中,不知不觉,我的做法参考了《深度工作》的意见。然后惊讶地发现,在我克制自己不看手机,不受打扰的两个多小时内,我读的书,竟然要比之前两天总共加起来(约5小时)的还要多。笔记也是前两天输出量的总和。从而大大提高今天的效率,真让我意外又惊喜。

        原来好的书籍真的可以成为我们生活的指导,原来读书真的可以改变生活,甚至极有可能改变人生。

    一、你的世界是你所关注事物的产物

        从前我们说,你是什么样的,你看到的世界就是什么样的。现在这本书说,你关注什么,你的世界就是什么。

        深度工作,要求你全情投入到你所关注的事物当中,这样可以避免很多生活中细小的不快。因为注意力是有限的,全情投入使你没有其他的注意力可分散。

    二、任何一门工作都可以做到深度工作

        千万不要以为只有专家学者需要深度工作哦~在书中,作者告诉我们,任何工作都是一门手艺,而工作的意义,源自于“手艺”的内在。只要对工作心怀敬意、精心打磨,日常生活也可以创造出丰富的意义。

        对于工作来说重要的不是它是否稀缺,而是你是否以深度的方式完成工作。

    三、找到适合自己的工作哲学


    1、禁欲主义哲学

        这是很难做到的深度工作方式。要做到禁欲主义,需要拒绝所有诱惑,断绝所有社交,用完整的一个月或半年甚至一年的时间完成深度工作。这是很难做到的。

    2、双峰哲学

        将时间分成两份,一份做有明确目标的深度工作,一份做浮浅工作。在深度工作时要像禁欲主义一样,高强度、不干扰地工作,而做浮潜工作的时候,则可以不那么专注。

    3、节奏哲学

        有节奏地完成深度工作的目标。如每天设定时间,在这个时间内通过雷打不动的坚持,定期完成深度工作的目标。节奏哲学往往能够使你在一年里,累积更多深度工作的时长,有更出色的表现。

    4、记者哲学

        记者哲学,要求你在日程安排中随时可以插入深度工作。看起来记者哲学的深度工作更碎片化,但是,随时进入深度工作状态却很难,要达到这样的程度,必须经过努力的刻意练习。

    四、其实你没那么重要

        作为一个现代人,我深知我们对网络的依赖有多大。关掉电视,关掉电脑甚至手机,都会让我们感到无聊、不安甚至慌张,总觉得自己错过了什么事。

        其实,你没有那么重要。调查显示,当你选择深度工作时,人们往往会理解并尊重你“隐身”的选择,只要你能够决定并告知离开和归来的时间,并且在这之外,能够很容易联系到你,就够了。

        今天的《深度工作》有没有给你带来启发呢?总之对我来说受益匪浅。在这四种“深度工作哲学”里,我找到了最适合我的工作哲学——节奏哲学,那么,正在精进的你呢?

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