“当我们和自己的身体身体有一个接触后，就会发现自己的腹腔里有一些气结；有的人摸起来很痛，有些人不觉得痛，还有发现在腹腔各个地方可能都有，这是平时没有关注过的；其实你关不关注，它一直都在那里，只是你没有发现而已；通过这次的课程的这样一个契机，你开始发现它了，但不要着急，因为它会随着你的揉腹，会慢慢消除掉。
那要了解我们腹腔的气结，要从我们的情绪开始说起；人的情绪一般分七种，喜怒忧思悲恐惊，我们也叫七情，在中医里有这样一句话，叫做“喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，忧思伤脾胃，惊恐伤肾”。也就是说，当人的情感与情绪在受了强烈的刺激的时候，如果没有得到及时的疏导和释放，那这些能量也就是这些气，会在体内聚集，久而久之，就会在相应脏腑的虚位，这个所谓的虚位是什么意思呢？其实讲的就是，脏腑和脏腑之间其实有很多空隙的，在这些空隙里面，我们的能量就会在体内聚集；那久而久之就会形成大大小小和不同形状的气结；在中医里面有个专业的叫法叫做“痞块”；
为什么叫“痞块”呢？这些气结会影响什么呢？会影响我们内在气血和经络的整个传导，它对身体是有阻碍作用的；而且在不同位置的的气结，说明是因为你的情绪的不同状态而形成的，所以不同的气结是有不同的名字的，如果在心里面有淤堵，或对其他人极端不满而形成的结的话，叫做心结；有过于悲伤而淤积的结叫悲伤结，有发火发怒后没有平息的结叫怒气结，还有痰结，就是当我们身体有过多的湿气和垃圾淤堵的时候，堵在身体里叫做痰结；也有因为受寒而造成气机不流动而形成的结叫寒结。
在这里的话只是希望大家对这个有一个概念就行了，因为关于腹腔的诊断它是一个非常专业的一个课程，不是这个专业的人，就没有必要去了解得更多
。
分享一个案例，我有一个中年的女性朋友，她巨阙穴的位置长了一个很硬的结，摸过去是不会动的，当时她怀疑是得了癌症，然后就去医院检查，结果是一个脂肪瘤的肉结，当时她就要去动手术，我给她建议不要动手术，但是她不听，因为就算你割了，如果你还是有积怨的话，那还是会长的；她不听，就去割了，割出来后是一个大概直径3厘米左右的肉结，其实这个就是她的心结。因为她一直对她先生不满，而且这个不满二十多年了，所以有直径3厘米。
在我们的艾灸馆里因为我会经常给一些顾客做复诊，经常发现绝大多数人在巨阙穴上都有结的，只是结的大小问题而已，凡是结大的，都是对别人这种心理不舒服而造成的；有个三五年了，那减小的话，那大概也就是半年到一年的时间。
在告诉大家一个比较好玩的，你自己去摸一下， 如果结偏左，那其实就是你对一个男性的比较有意见，如果偏右的话，就是对一个女性有意见，大家可以尝试玩一下，挺好玩的。
对于结的话，我们就不多讲了，大家有个了解就好了。
在我们揉腹后听见肚子咕咕的声音的时候，就是内在的脏腑开始运动起来了，气血开始充盈起来，同时这样的呱呱声，会对你的情绪有非常大的。
其实我们中国的穴位，探揉的方法，其实是很容易让我们整个肚子里的功能发生启动的，所以我每天的课只教一个动作，其实把一个动作做好，都能达到蛮好的效果。
所以大家在穴位探寻和探揉的过程中，千万不能急切，因为你腹腔的气结不是一朝一夕形成的，如果你想通过一天一下子去揉开，那是不可能的事情，而且并不是像我们想的，揉了马上就消失，不是的，它会有小的聚集，然后慢慢扩大发软，到最后摸不到，所以你需要一些耐心，慢慢的和身体对话；如果能够很耐心的去跟身体对话的话，你会发现平时你没有发现的东西。”
好了，明天分享第二个手法穴位。
【鹤蓝内养揉腹法】创始人：鹤蓝老师
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