分享一个可以居家自我调理的方法,经我和朋友们的大量临床实践后,反应都不错,自己动手做,自己动手解决自己的健康问题,解决孩子的胃口问题;
鹤蓝内养揉腹法的原理和方法:
1、脏腑穴位及气结探揉法
穴位就是中药,经络就是大药库。腹部的穴位点按根据症状的不同,对腹腔穴位进行不同配伍点按,并针对腹腔气结进行探揉,手法柔软舒适,根据承受力在不同层次上刺激穴位与气结,激发人体的经络之气,疏通经络,将瘀堵气结由深而浅,由小而发扩散消失,提高免疫力。
2、脏腑理气推按法
针对腹腔积气与胀气进行手法梳理,对因情绪、思虑带来的气逆理气,达到理气健脾、理气疏肝、理气通腑的作用。
3、腹腔瘀堵线揉按法
针对不同症状的腹腔易瘀堵线与区域进行揉按,达到消瘀疏通之作用
4、脏腑太极外动法与内动法
根据上腹腔和下腹腔的问题不同,采用不同的太极点进行外动与内动的阴阳揉按法,在腹腔的不同深度工作,递进式增加腹腔与子宫温度,加强对食物的消化吸收,改善大小肠的蠕动功能,促进排泄作用。
5、呼吸润通法
配合手部劳宫的火穴温通腹腔,配合呼吸导引至机体水火既济
-- 摘自云艾书院
不知道你看到这里会是一个什么样的心理,我想说的是,这是一个拿到就能用的方法,是鹤蓝老师倾心分享出来的一个方法,本来是计划作为收费的一个教学课程。。。
(注:手法名称已更名“鹤蓝内养揉腹法”)
鹤蓝内养揉腹法创始人:鹤蓝老师
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