练习两年后初遇瑜伽

      断断续续在单位社团活动中以每周一次的频率练习了近两年瑜伽，感觉韧带、颈椎貌似好了许多，但是对于网上传说中瑜伽的种种神奇之处，并未有所感觉。所以窃以为：传说也就是夸大其词而已。

    作为一个中年少女，对自己期望值其实还不低：脸上的气色再好看一点、身上的肉肉再少一点、身体的频繁疲劳感能更少一点……但用了许多贵的护肤品，吃了各种营养补给品，也不定期地跑跑步做做瑜伽，但种种努力后，展现在镜子里的状态仍然让自己失望。

    直到两个月前偶然遇到家门口瑜伽馆开业，一狠心办了瑜伽年卡，准备认真学习学习。

    在这里我遇见了一位很喜欢的美女老师，初见以为她是三十左右的美少妇，聊天后才知道她已经奔五了！大大的惊讶之余赶紧讨教，得知她在开始瑜伽之前是个身高160，体重120的小胖女人，开始系统练习瑜伽后体重不知不觉减了10斤，身材也变得越来越紧致，看起来跟我的110完全不是同一个吨位啊！而且她整个人都展示出年轻的感觉。

练习两年后初遇瑜伽

    听到这里，我疑惑了：我也练了两年瑜伽啊，为什么没有效果？老师得知我每周只练一次就笑了！哈哈，练习强度完全不够啊！

    明白了！说干就干，一周最少五次！我开始了密集地练习，有了之前的一点基础，初级课程练起来毫不费劲，而且在练习中那种大量爆汗的过程真的还满享受的。

    两个月还没到，真的！因为天太冷，很久没称体重的我上称后发现数字是53.2！要知道，之前一直在56左右徘徊，想各种办法都没能下过55啊！哈哈哈哈，太棒了！ 频繁出现的颈椎疼痛貌似好久没来找麻烦了。而且最近一次去日本旅行，每天走两万步都不在话下，儿子看着劲头十足的我很奇怪：现在你怎么这么厉害？以前每次出来玩都是走不动的人啊！

      这次在练习瑜伽两年后真正地遇见了瑜伽，短短两个月，收获已经让足以我坚定信心坚持练习一生！相信自己的努力和坚持会感受到更多瑜伽带来的美好！

练习两年后初遇瑜伽