《当生命陷落时》 | 第十二章长大

作者: 微笑的女主人 | 来源:发表于2022-09-18 22:04 被阅读0次

这章似乎在讲如何面对静坐中的艰难。

静坐就是在探究自己。我喜欢探究自己这个说法。年轻时几乎所有的注意力都用去探索世界了，直到有一天困顿了感到走不下去了，才开始向内探索。这是个伟大的开始，走向觉醒的开始。

菩提达摩说“直指本心，见性成佛”，看见了自己的本心，就看见了世界的真相。而真相就在自己内心的每一个角落，可能是黑暗，也可能是光。

静坐是一个观察自己内心真相的方法。静坐时对待当下升起的东西，犹如生活中对待所发生的事。静坐就是微缩版的生活。

静坐中要做到诚实、仁慈和自律。诚实不必多说，要看清自己就不能自我欺骗。但仁慈更重要，是对自己温柔、无限的友善，是爱自己，可以帮助我们与轻松喜悦相连接。前面无数次看到“温柔而诚实”，原来温柔即是仁慈。自律指严格遵守开示和静坐之法。

一旦我们看透了自己，看见了自己的本心和真相，我们其实也看透了世界，甚至可以忘掉自己。这时，我们是开放的，能敞开心胸，变得勇敢和包容，能和别人接近，并进一步看清楚自己的堵塞也好、恐惧也好，或者张扬也罢。

这就是成长的开始。

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