时间管理的感悟

      昨天晚上听了瑞敏⽼师的时间管理的分享，⾮常感谢⽼师的分享，通过学习，了解了如何好好 安排⾃⼰的时间，提⾼⼯作效率以下是我的⼀些⼩⼩的感悟。

⽼师⾸先从以下四个⽅⾯进⾏了说明：

1.时间管理的问题

2.如何对待时间

3.时间管理的核⼼

4.时间管理秘籍

对于时间管理的问题，好多⼩伙伴可能都不是太清晰，不明⽩如何管理时间，有的可能听过相 关的课题，但也只是照搬⽽已。并不能系统的来管理。

关于如何对待时间，有时间的⼩伙伴可以看⽼师推荐的这边《如何和时间做朋友》书，⾸先要 做到尊重时间，然后是⽤好时间，最终是到达享受时间的阶段。

时间管理的核⼼是从结果体系和做事体系两⽅⾯来说。结果体系是要确保⽬标⾼效实现，做事 体系是说做事靠体系⽽不是靠感觉。做什么事都要有⼀个体系化和框架。

对于时间管理的秘籍可以从以下6个⽅⾯来说：

001 清晰的⼈⽣⽬标 每个⼈要有⼀个清晰的⽬标，作为⼈⽣的⽅向，来指引⾃⼰。将来会有怎样的⼈⽣，过什 么样的⽣活,做最好的⾃⼰。

002 明确的⾏动计划

003  清晰的阶段性/项⽬⽬标 要有⼀个明确的计划。计划根据⽬标来做，在⼈⽣的某⼀阶段⼜有⼀个阶段性的⽬标。这 ⾥有⼀个STQC原则。

004  管理⾃⼰的情绪 管理⾃⼰的情绪，做情绪的主⼈。

在处于情绪的低⾕期，要有相对的处理办法。

  如何调整低落的情绪，可以从三个⽅⾯来：

榜样的朋友圈。 

看电影找寻⾃⼰追求的东⻄。 

找⾃⼰的榜样聊天，请教。

005 专注当下 在⼀段时间内，专注做⼀件事情。专注当下，聚焦当下，⾼效率的处理时间。

006 快速转变状态 做到可以快速的转换⻆⾊，完成⽆缝对接。

对于时间管理也有相应的⼯具，可从三个⽅⾯： 

规划时间 

做待办事项列表 

番茄钟

规划时间的原则有： 

从上往下，从早到晚合理的 分配时间 

重要的事项 分配⾜够时间

⽤时久的事项 分配连续时间 

预留20%作为 弹性时间，不要将时间拍的太满，有⼀些留⽩。

对于正确规划时间，简单说就是正确的时间做正确的事。合理分配任务可以把⼀天的时间从早 到晚来计划，早上做什么，中午做什么，晚上做什么有⼀个明确的计划。

做待办事项列表1-2-3法则：收集事项 --分析事项 --事项排序

收集事项就是把要做的事情列出来，避免忘记要做的事情。

分析事项可以⽤四象限法则，任何事情都可以划分为重要紧急，重要不紧急,不重要 但紧急， 和不重要不 紧急四个⽅⾯。

重要紧急的最先做，重要不紧急的做好计划，不重要紧急的可以 找⼈协助，不重要不紧急的没有时间的话可以不做。

另外还可以按照A.B.C法则，分为最重要的事，⾮常重要的事和不太重要的事三种。

通过以上的学习，⼩伙伴是不是也像我⼀样有了⼀些收获呢？