那怎么做熵减，有个底层逻辑，那就是：将自己打造成开放系统！
有三个秘诀：
①思维上：保持开放性，将固化型思维替换为成长型思维
②意识上：远离平衡态，从舒适圈跨入伸展圈
③行动上：从结果导向转换为过程导向
下面我们一个一个来拆解。
首先，替换思维：从固化型思维到成长型思维
有本好书叫《终生成长》里，比尔盖茨曾推荐过这本书，可以好好读下，在书中作者详细提出了导致人与人之间人生轨迹大相径庭的两种思维：固化型思维和成长型思维。
固化型思维和成长型思维在面对外部环境时，还有一个极为明显的明显差异：固化型思维往往认为这个世界时有存量资源构成的，而成长型思维则认为这个世界是一直在做增量的。
本质上，固化型思维是一个封闭型认知系统，成长型思维是一个开放系统，通过与环境不断交换或得负熵流，始终处于成长螺旋中。
要把自己改造成开放性的低熵系统，首先要适应以成长性思维来评价和选择值得去做的事情。俗话说，好的开始是成功的一半。
比如当有一个竞争上岗的机会，固化性思维者，首先考虑的是能不能赢，上任后能不能证明自己，对他们来说这是一个展现成功确立自身优越性的机会。
而成长型思维者会考虑我能不能学到东西，能不能获得新的体验，有没有更大的发展空间，而不会先考虑，如果做的不好，会被他人视为失败者。
其实我们很多人不能简单的品味成长性思维或是固化性思维，往往是处在两者之间。
我自己就是例子，我做过也给测试，结果和我想得不一样。就是说我的成长型思维里有固化的部分。
思维模式的转变是一个长期的自然的过程，太刻意强迫自己只会适得其反，因内心冲突而徒增内耗。
第二个秘诀：唤醒意识：从舒适圈到伸展圈
都知道温水煮青蛙的故事吧，我们都听得耳朵起茧子了吧，哈哈哈！温水煮青蛙就是一个舒适圈。
唤醒我们从舒适圈跨入伸展区的意识，是为了让我们对危机保持敏感，避免在平衡态中一点点进入熵死，就像那只青蛙一样。
我们远离平衡态，就是远离舒适圈内的内核区。
当我们处在内核区的时候，虽然没有因为有压力和挑战，但是呢，我们会觉察到自己的生活状态是慢慢的滑向失控。但是我们心里又很恐慌，当恐慌程度超过承受力时，有时候我们会通过更低级的娱乐来压抑恐慌，否认失控，从而让自己滑落的更快。
最外围的高压圈在我们成长初期也不要触碰，因为能力太差的时候，贸然踏入高压区一样会引起伤害，人会感受到瞬间袭来的巨大失控感。
这就像我们每天要早起一样，如果你之前一直没有早起的习惯，那么突然让你早上5:00起床，你做得到吗？你会觉得身体非常的痛苦，你坚持不了的，你会升起很深的挫败感，甚至于最后干脆放弃。
所以我们需要给自己配置适度的压力，适度的压力是成长的助推器。
在生活中也是一样需要有意识的为自己创造一点感到有些不舒服的，有点压力呢，但是自己又能控制的小危机。
比如说我们周末习惯了睡懒觉，那我们试着让闹钟提前，早起一个小时或两个小时，然后利用这段时间给自己做一顿早餐。
时不时的来点这种主动控制的生活体验，付出不多呢又能活得满足，一点点的变化产生的小压力足够使人保持活力，远离可怕的平衡态。
这也是我们常说的“微习惯”背后的底层逻辑。
第三个秘诀：修正行动：从结果导向到过程导向
人人都会行动，那是不是人人都是行动派呢，不过脑子冲动形式的人很多，一件事情还没捂热就转去做，另外一件事的人也很多，这些有本能和焦虑驱动的行动派，充其量只能算“勤快的行动人”，做的越多熵值越高。
真正的行动派都遵守一个成长型原则，那就是:从结果导向转换为过程导向，坚持非线性的行动模式，在做一件事时能充分复利效应。
想让复利效应助力自己的成长就是：耐心做正确的事情。所谓正确的事情，就是符合成长型原则、位于伸展圈的事情，把一开始的赛道挑对，慢慢行动起来就能享受到复利效应的红利。
但是有时候我们缺乏耐心，缺乏耐心只是表象，根本原因是我们没开始一个行动，就忍不住想看看离结果还有多远。
只要我们总看着记过，就会想着去控制。这就是为什么我们有时候实施以结果为导向的行动时，会半途放弃或者改变目标的原因。
日复一日持续一个个微小的行动，我们便逐渐成长成为一个以长期学习代替临时学习，以过程导向代替结果导向的终身成长者，不在心急如焚时刻计算回报。
最后总结：
将自己打造成一个开放的认知系统，便是打造一个以成长型思维选择目标、在伸展圈内磨练能力、借助复利效应一步步用行动实现目标的自己；在此基础上，成为一个以长期学习代替临时学习、以过程导向代替结果导向的终身成长者。
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