2019年的falg:
1.多给爸妈打电话
2.看完50本书
3.坚持记账和存钱
4.工资翻一番
5.坚持每天读书
6.一个月至少去一次电影院
7.照顾好自己的身体
8.完成KPI
9.刷完豆瓣电影top100
10.自学Photoshop
11.认真护肤
12.多吃水果和蔬菜
13.坚持阅读，分享输出。
2019年的falg:
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2.看完50本书
3.坚持记账和存钱
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5.坚持每天读书
6.一个月至少去一次电影院
7.照顾好自己的身体
8.完成KPI
9.刷完豆瓣电影top100
10.自学Photoshop
11.认真护肤
12.多吃水果和蔬菜
13.坚持阅读，分享输出。
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1月 2017-1-1 普通俯卧撑 12/12单臂哑铃卧推 12/12/12/12卧姿哑铃飞鸟 12/12/12俯...
12-001 12-002 12-003 12-005 12-006 12-008 12-009 12-010
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12.17 周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 20kg 2.器械划船12-12-12-12 16....
NSArray *array = @[@"12-11", @"12-11", @"12-11", @"12-12"...
矩阵运算 [[24]][[9 9]][[12 12][12 12]]
6.25 周一 练手臂肩： 1.杠铃臂屈伸12-12-12-12 10kg 2.坐姿杠铃推肩12-12-12-12...
12.10 周一 练腿： 1.硬拉 12-12-12-12 40kg 2.壶铃深蹲12-12-12-12 45kg...
10.30周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 30kg 2.单臂哑铃划船12-12-12-12 5k...
本文标题：12/28日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/esoelqtx.html
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