大家好，今天是2023年7月4日，星期二，农历五月十七，是2023年的第二十七周，今年已经过去了183天，距离2024年还有181天，这是我今年的第二十六次周复盘。
一、习惯养成
早起习惯仍在继续，每天5：45起床。
读书写作每天都在进行。
日复盘在记录。
运动习惯还需养成。
二、学习输入
本周微信读书8小时。
1.读完了今年第35本书（总第104本）《肖申克的救赎》
01有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美、也太狂野了，所以你只能放它们走，否则哪天你打开笼子喂它们时，它们也会想办法扬长而去。
你知道把它们关住是不对的，所以你会为它们感到高兴，但如此一来，你住的地方仍然会因为它们离去而显得更加黯淡和空虚。
这是安迪越狱后雷德的感受，监狱是关不住安迪的，他终究是要离开的。
02不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。
安迪和狱中其他人最大的不同可能就是他始终抱有希望，对终究获得自由的希望。这使得他虽人在监狱的高墙内，但心却是自由的。
03他蹲坐在阴凉的地方，双手搁在膝盖间摇晃，微微笑着，看着我们。
这是安迪靠着自己的头脑为一起为屋顶铺沥青的狱友们每人争取了两罐啤酒后的情景，只不过安迪自己没喝。
他有很强的自律性，自从因为喝酒出事后，他一年只喝两次酒，一次喝半瓶啤酒，其他时间滴酒不沾。
03人的大脑是世界上最大的监狱。
很多时候，是人自己束缚了自己，自己限制了自己，身上的枷锁，都是自己给自己套上的。大脑已经在各个方面给自己做了限制，就像给自己竖起了一面面墙。
2.在读今年第36本书（总第105）《开窍了，学习会上瘾》
01人对了，理念对了，认知对了，孩子的学习才会好。
情绪上捋顺了，思想上没有阻碍了，学习才会好，如果能量都用来处理情绪，对抗外力，哪里还有精力去应对学习。
02我们不应该再因为孩子“成绩不好”而焦虑，而是应该找到学习跟不上的心理层面和思维层面的原因，让孩子全面地理解学习的本质。
三、收获与反思
1.本周经历了期末考，考完马上开初三新课，从八年级立马跳到九年级，老师和孩子们都需要心理上的适应。
2.这一段时间星球打卡经常是三天打鱼，两天晒网，一不小心居然在知识星球成了六月获奖嘉宾，不但收到了申姐的好文章基金奖，还可以自己在任意挑选一个奖项，现金或纸质书都可以，这太让人惊喜和意外了。真心感谢申姐和叶老师，心里还是有点小小的愧疚感，接下来还需继续努力。
3.学生写了几篇中考作文，收上来后我修改整理了4篇学生作品，费时不少。
四、输出
简书上做到了日更，公众号上发文三篇。
五、感恩
1.感谢我的家人，是他们的支持让我的生活得以正常运转，他们是我生命中最大的贵人。
2.感恩关注我关注我鼓励我的简书友和公众号朋友。
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