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今天是我连续坚持以下习惯（做早餐、散步、读书）的第20天，别人都说21天能养成一个习惯，那么我这算即将成功了吗？很为自己高兴，开始做了，就会发现一切并没有想象中的那么难！

01

— 早餐 —

早餐合集

本周的早餐集合中，最喜欢周四早上的鸡蛋土豆丝炒饭，每一粒米饭都沾上了鸡蛋，颗颗饱满，再加上土豆丝的香辣，吃起来味道特别好，再加上冻葡萄味道也是很好的。对了，依照这个方法我还把香蕉也拿到冰箱里冻着，吃起来就像香蕉味的冰棒一样，而且更加营养健康！周三早晨的鸡蛋酱拌面份量太多吃不完，买的面条还不如直接用挂面呢。没有前一天中午做的好吃。其他些日子，做的都是各种粥类，把食材放到电饭煲里定个时一早就能吃了，也是很方便的。

02

— 散步 —

行走打卡

基本上每天晚上吃过饭会走3000步以上，参加的打卡没有一天中断。

除特殊情况外，每天都是跟李哥一起，会聊到各种话题，职场上、生活上、观念上，对之前所做事情的反思，未来生活的期待......既锻炼身体也是彼此思想上的碰撞。有时晚上出去散步带回来一把狗尾巴草，一朵小花，也是生活中的调剂品，感觉自己的人生充满了小幸运。

若自己一个人去散步，那也是很不错的，带着耳机，听着想听的小说，时间一晃眼就过了。毕业两年，每天忙碌工作，跟自己对话的时间几乎没有了。而散步，不仅让我放松，也是自我充电的好时候。

散步时带回来的野草

03

— 阅读 —

本周用每天睡前1小时阅读了《小强升职记》、《如何阅读一本书》以及《如何有效阅读一本书》其中关于时间管理以及选书的章节，之前就看过也在用，但是没有把他们集合成一个系统，所以准备在下周输出相关内容。

用零散时间（洗澡、散步、做饭）听完了萧红的《呼兰河传》，《许三观卖血记》前六章。

最近知乎上有一个问题很火，：“如何用平淡的语气写出虐到让人喘不过气，或让读者感到震撼、震惊的感觉”。我觉得用这本书来描写再合适不过了。就比如其中的一段吧。

有娘的，她不能够打。她自己的儿子 也舍不得打。打猫，她怕把猫打丢了。打狗，她怕把狗打跑了。打猪，怕猪掉了斤两。打鸡，怕鸡不下蛋。 唯独打这小团圆媳妇是一点毛病没有，她又不能跑掉，她又不能丢了。她又不会下蛋，反正也不是猪，打掉了一些斤两也不要紧，反正也不过秤。

看完真的是被深深的震惊到了，有做一篇读书笔记，没有发表，准备自己留着欣赏了。

2.参加分享活动

参与两场分享活动，一次是关于公众号排版，还有一次是文章标题。发现身边的小伙伴都太棒啦，今后也要养成自己的优势才好！加油！

04

— 写作 —

输出四篇文章，发表两篇。一篇是关于系统思考中制定目标的文章，还有一篇是关于个人目前的状态。其他两篇觉得不好就没放了。这个概念也是前两个星期开始有意识的，所以慢慢来，不要着急。

也许现在我还做不到简书大佬那样自律的程度，但庆幸的是我有开始努力，这就很好。有时候工作不顺时，我常常对自己说：“慢慢来，不要着急！”人生是一场马拉松，而不是百米冲刺。与其跑得快，不如跑的久！

当你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。