易效能时间管理践行高效率慢生活第36天——把喜欢的事做到最好

좋아하는 일을 최선을 다하십시오.（把喜欢的事做到最好）

如果这世上真有奇迹，那就是努力的另一个名字学会做减法，28法则，用80%的精力去做20%的重要的事。

人生要有方向，工作要有重点，生活要有节奏

做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知道你的手在哪里。

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2018.12.25（周二）晨间检视

日出：7：03

日落16：22

天气：晴

气温：  2—-14

就寝0：00早起5：55

昨日午休：无，写材料

昨日冥想：无

易效能时间管理践行高效率慢生活第36天——把喜欢的事做到最好

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【12月周目标2018.12.24-12.30】

【学习】：*韩语晚间上课，写本堂作业，提前预习

                  * 查阅法考相关资料和培训班（12.25晚孩子自己习室查阅，需要看什么样的书以及通过网络查——丹东培训、网上培训）

【家庭】：

*接孩子谈心、学习教育方法（阅读好妈妈胜过好老师，26号早起整理谢哥笔记和温胡二位姐姐谈化思想）

*给父母打电话（每天早上坐环路车前）

【健康】：

*跳操*泡脚* 吃鱼油、维生素、钙片、拜阿思匹灵

*冥想*早睡*午睡*早起

*每天做按摩、做肝胆、小肠、脾胃经按摩

*减肥运动：早晚锻炼20分钟，早晚只吃粗粮．用瘦瘦包

【事业】

√*自己述职一篇（12.25）

*政协调研一份（12.26）

*述职（12.27）

√*选派评定表（24号盖章）

【效能】：

*学会PAS法则（12.22）

*听100讲（15-28）学会记录时间、班级群分享、晨间日记、完成清单

*学习《善用时间》这本书带好小组共同进步（12月28号开始）

*班委会周四早6：00-7：00（参加发言，12.26日周三早上把发言材料写好）

*小组周会周日早6：00-7：00（高明主持，周会主题——上周践行总结以及你怎么去实现自己2019年的梦想，浚浚分享）

*小组周会发言稿自己的，小组总结的。（12.29周六早上8：00-9：00在家写）

【习惯】

*每天小打卡、淘宝、一淘、同程、沪江、读书分享

【财富】：

*学会记账：手账

*学会理财（周日一节长投学堂）

【阅读】

*善用时间（28号每晚睡觉前阅读）

*订阅号7天（海蓝）

*周末听一个名人故事

【兴趣】

*每天坚持写作——简书

【技能】：

*学习冥想（12月）

【美容】

*每天护肤(深层清洁、面膜)

【社交】

√*和优秀的朋友聊天1次第5周（温胡）

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【今日日历与青蛙】具体

今天重点三件事：

√❤年终报告15：40-16：30

√❤整理简书（下午）

❤晚间韩语课（下一阶段韩语课预订，交学费√，买教汉语的书√）

具体安排

【学习】： 听韩语（晚上环路车上）

                      * 查阅法考相关资料和培训班（12.25晚孩子自己习室查阅，需要看什么样的书以及通过网络查——丹东培训、网上培训）

【家庭】：接孩子学习与他谈话、给孩子做饭、

【健康】：吃鱼油、维生素、阿思匹灵、

                    泡脚、按摩肝胆经小肠经（泡脚后做10分钟然后睡觉）

√【事业】年终报告（上午16：00-16：40、单位 ）

【效能】： √易效能学习（早上洗漱时）

                  √ 晨间日记、群里分享（下午15：45）

√【习惯】：每天小打卡、淘宝、一淘、同程、沪江、读书分享（下午13：15-13：20）

【阅读】：听书海蓝（晚间泡脚时）、晚间《善用时间》

√【兴趣】简书（完成）

【美容】*每天护肤(深层清洁、面膜（泡脚时)

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【昨日收获】

重点三件事：

√ ❤选派表盖章

√❤和两位姐姐一起探讨问题

√❤接孩子谈心（放学路上）

具体安排

×【学习】：韩语作业、

×        看韩语视频

√【家庭】：接孩子学习与他谈话、做饭

√【健康】：吃鱼油、维生素、阿思匹灵、

  √                泡脚同时/按摩（泡脚后做10分钟然后睡觉）

√【事业】选派干部表盖章（下午2：40-3：30、单位 ）

√【效能】：易效能学习（晚间环路车上）

          √ 晨间日记、群里分享（下午14：00-14：05）

√【习惯】：每天小打卡、淘宝、一淘、同程、沪江、读书分享

×【阅读】：听书海蓝（晚间泡脚时）、

√【兴趣】简书（完成）

√【美容】*每天护肤(深层清洁、面膜（泡脚时)

小确幸和反思：

（1）多读书，沉淀自己。昨天很开心顺利的把章盖好，和单位一个大姐谈了一些做人处事，我知道我现在需要去除浮躁的心，把自己沉淀下来，更稳重的为人处事，这不是要刻意把自己隐藏，而是真正做成该成为的自己。多读书无疑是最好的办法。

（2）昨天有幸认识了一位社长，初步为自己找寻到了与韩国人交流的机会，可以一边提高自己的韩语，也可以学会教韩国人学中文的方法。我要认真提高 自己的韩国语水平。争取并珍惜这样的机会。从上周的年会中我就发现我的韩语水平确实还需要提高。昨天自己很努力的找到这个机会，只要去想去做，功夫不负有心人。

（3）昨天和两位好朋友一起吃了晚餐，非常开心，她们是我多年的好友，为人处事不同。一位特别守规矩，有思想，把自己想做的事做的非常好。一位见识广有思想有思路。她们都很有才华，是我学习的榜样，温同学做事非常守时踏实，这一点是我欠缺的，我有拖延症，拖延其实是对别人的不尊重，反过来也是不尊重自己，要注意了。她们对养老、写作、老年艺术生活的想法特别值得参考，如何把思维化成生产力是我要想的。

（4）给父母打电话，送他出门，该思考如何把孩子的学习搞上去的同学尊重他，让他乐意成为一个积极向上的人，而不是管出来骂出来。我要向有责任心的家长学习，不能任性下去了。

（5）妹妹的孩子去中央台录元旦晚会了，我在内心特别高兴的同时也思考了一下自己该如何去教育孩子，女儿是按自己的兴趣学了双排键，妹妹妹夫付出特别大，因为兴趣在这，她学的特别好，今年参加了三次央视晚会的录制。我想让儿子成长成乐观向上为自己和他人能够负责的人。我也要努力了。

今天分享的一句话：把喜欢的事做到最好！좋아하는 일을 최선을 다하십시오.成为该成为的自己。

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