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脚疾影响跑步

脚疾影响跑步

作者: 紫丁香花儿朵朵 | 来源:发表于2023-05-04 06:39 被阅读0次

今早雨过天晴,但无法跑步。原因是什么呢?昨天的老年大学时装模特班,我穿着12厘米的高跟鞋,走了一个半小时排演节目。脚底下的小囊肿有些肿胀,回到家隐隐作痛,当然只能休息了。身体不适,要及时刹车。

穿高跟鞋走模特步的场景不多,练习形体走路对自己收效很多。高跟鞋会离我远去,走模特步也是一个局限。但不影响我穿着平底鞋去练习步态和走姿。

脚痛会影响我的跑步。给自己一点时间,身体好了再跑。给身体活动的时间不能少,早上,瑜伽、力量训练做起来。

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